Taichi y Chikung Qigong al aire libre en Madrid

Taichi y Chikung Qigong al aire libre en Madrid

los profesores de taichi estilo sun , wu , chen y yang en el retiro

Taichi y Chikung al aire libre

 

Taichi y Chikung al aire libre

Hola amigos.
Tenemos el placer de lanzar las clases al aire libre, en Julio, todos los lunes de 20-22 horas en el parque de Rosales en el paseo de Camoens Madrid.
Las clases son de Taichi, Chi Kung, para todos los niveles desde principiantes hasta veteranos. En un entorno inmejorable para pasar las tardes de verano en Madrid.
Taichi: Arte marcial Chino que sirve para mejorar nuestra salud y entrenar nuestro tren inferior Glúteo abdomen y piernas, a la vez que aprendemos las sutilezas de la defensa personal.

Se va a aprender Taichi del estilo Chen y Espada de ese mismo estilo. Las nuevas formas obligatorias 2014. Estas formas estan creadas por Er Wang pin, con la supervisión de la universidades de educación física de China, estas formas están creadas para la competición tanto en las modalidades de Taichi tradicional y Taichi moderno, puesto que estas formas incluyen todos los ejercicios obligatorios que se requieren para una forma libre. Estas formas tienes la esencia del taichi tradicional, con las modificaciones necesarias para que este estilo sea un estilo dinámico.
Chi kung o qigong: Ejercicios de gimnasia china basada en la medicina tradicional china, que sirven para la reeducación postural curar y prevenir lesiones, relajarse y equilibrarse a nivel energético y físico.
El entrenamiento de Taichi y Chikung al aire libre sirve para fusionarnos con nuestro entorno, ponernos en forma y cuidar nuestra salud.
El profesor:
David Wael Jarrah Prudencio. Maestro entrenador Nacional de Wushu Kung fu 5º duan. Diplomado por las universidades Chinas de Beijín y Shanghái. Entrenador personal advance Universidad Complutense de Madrid.
No lo dudes y contacta conmigo para recibir más información, sobre las clases.
Teléfono de contacto:
686009761

Email:
wushuwael@hotmail.com
Te vamos a cuidar, estas en manos de un profesional.

 


Tai Chi , Chi Kung al aire libre Octubre 2014

Chi Kung Madrid

Chi Kung Madrid

 

Hola amigos

Este sábado día 11 de Octubre,  comenzamos con nuestra temporada de clases abiertas de Chi Kung y Tai Chi en el parque del Retiro.

Para este mes está programado los sábados de 11-13 horas y trabajaremos el estilo Chen  taichi y Chi kung Yangshen, los doce ejercicios de chikung.

Como hay muchos tipos de Chi Kung,  si quieres, yo te enseñaré el más adecuado para ti de una manera personalizada o según tus necesidades.

Tai Chi Madrid

Tai Chi Madrid

Por ejemplo; una persona que tiene mucha carga de estrés tanto en el trabajo como en su entorno familiar,  debería practicar entre otros el Chi Kung de los sonidos curativos; la que tiene problemas musculares, el Chi kung yi jin jing o Mawandui o simplemente una persona que quiera conservar su salud en general puede practicar cualquier tipo. Lo mejor es una practica regular siempre supervisada por un profesional.

Entrenar chi Kung al aire libre, es una actividad que relaja la mente y calma el alma, aparte de ser muy buena para la reeducación postural y practicar Tai Chi Chuan, te ayuda a quemar una gran cantidad de calorias,” 200-600″ por hora depende del estilo de taichi que se practique además de fortalecer el glúteo, abdomen y piernas.

Por otra parte, es divertido porque hace que la mente esté ocupada aprendiendo los pasos y hace que el cuerpo tenga que esforzarse a nivel muscular por las posiciones y en la flexibilidad por la misma razón.  Sin olvidar por supuesto, que como arte marcial que es, sirve para aprender a defendernos ya que es uno de los estilos de defensa personal mas populares en China.

Practicaremos la nueva forma del estilo de taijiquan Chen 2014 obligatoria, que combina la suavidad con la explosividad.

Os espero! os vais a divertir!!

Chikung Madrid

Chikung Madrid

Lugar: salida metro Retiro por el túnel, junto a kiosko de helados.

Hora 11 de la mañana.

Aportación; 14.95  euros.

Previsión del tiempo: Nubloso.

Es obligatorio confirmar la asistencia.

Via email:

wushuwael@hotmail.com

Información de Clases de Wushu Clases de Tai Chi Clases de Chi Kung en la comunidad de Madrid.

Via telefonica:

686009761.

David Wael.

Clase De Tai Chi y Chikung al aire libre.