Tai Chi Yang

Tai Chi Yang

Tai Chi Yang Madrid

Tai Chi Yang Madrid

Tai Chi Yang se creó en el siglo XIX, en Beijing. Fue el resultado de la simplificación del estilo Chen de Tai Chi. Cuenta la leyenda que el emperador llamo a la corte a un afamado maestro de wushu, que practicaba un estilo desconocido llamado Taichi  Chen, el emperador impresionado por la destreza marcial del maestro de taichi, le ordena que comparta sus conocimientos con sus funcionarios de la corte. Este maestro comenzó a enseñar el estilo de Tai Chi Chen, pero al cabo de unos meses el profesor de Tai Chi  se sentía frustrado puesto que los funcionarios de la corte estaban muy bien alimentados, y el estilo Chen no cuajaba con ellos, el profesor de Tai Chi estilo Chen decidió simplificar su Taichi y creo el estilo Yang de Tai Chi.
La familia Yang primero se involucró en el estudio del tai chi chuan (taijiquan) a principios del siglo 19. El fundador del estilo Yang fue Yang Lu-chan (楊 露 禪), también conocido como Yang Fu-k’ui (楊福魁, 1799-1872), que estudió con Chen Chang-hsing comenzando en 1820. Yang se convirtió en un maestro por derecho propio, y su posterior expresión de tai chi chuan se hizo conocida como el estilo Yang, y llevando directamente al desarrollo de otros tres grandes estilos de tai chi chuan. Yang Lu-chan (y algunos dirían que el arte del tai chi chuan, en general) se dio a conocer como resultado de ser contratado por la familia imperial china para enseñar tai chi chuan a los altos Funcionarios de la Guardia Imperial en 1850, cargo que ocupó hasta su muerte.

Yang Lu-chan pasó en su arte a:

Su segundo hijo, el hijo mayor de vivir hasta la madurez, Yang Pan-hou (楊 班 侯, 1837-1890), que también fue retenido como instructor de artes marciales de la familia imperial china. Yang Pan-hou se convirtió en el maestro formal de Wu Chuan-yu (Wu Quanyou), un oficial de caballería Manchu Bandera del Batallón Palacé, a pesar de que Yang Lu-chan fue primero T’ai Chi de Wu Chuan-yu profesor chuan. Wu Chuan-yu convirtió en el primer discípulo de Yang Pan-hou. El hijo de Wu Chuan-yu, Wu Chien-ch’üan (Wu Jianquan), también un oficial de la bandera, se hizo conocido como el co-fundador (junto con su padre) del estilo Wu.
su tercer hijo Yang Chien-hou (Jianhou) (1839-1917), quien la pasó a sus hijos, Yang Shao-hou (楊少 侯, 1862-1930) y el Yang Chen Fu (楊澄甫, 1883-1936).
Wu Yu-hsiang (Wu Yuxiang, 武 禹 襄, 1813-1880), que también desarrolló su propio Wu / Hao-estilo, que con el tiempo, después de tres generaciones, llevó al desarrollo del estilo Sun tai chi chuan.

Yang Chen Fu retira el fajìn que es la  vigorosa (liberación del poder) del estilo Chen cambia la forma de la palma de la mano, así como el salto energético, y las expresiones de fuerza.  Y otros movimientos bruscos con el fin de enfatizar el Da jia (大 架 estilo de marco grande), pero mantuvo  las armas (espada, sable, palo y  lanza) . El formulario de mano  vacia tiene movimientos lentos, constantes, amplios y suaves adecuados para todos los publicos . Por lo tanto, Yang Chen Fu es en gran parte responsable de la estandarización y la popularización del estilo Yang tai chi chuan se practica ampliamente en la actualidad.

La Comisión de Deportes de China, promociona las  formas cortas.  Que se derivan de las formas de familia Yang, Dandole un estudio exaustivo y cientifico para mejorar los estilos de Tai Chi y hacer que sean Modernos, efectivos a nivel marcial y para la salud. Tambien incorporando movimientos de dificultad con los ojos puestos en las olimipiadas. Su maximo exponente es la IWUF.

Pero la  familia de apellido  Yang siguen su propio camino con el Tai Chi Tradicíonal. al igual  que los  maestros actuales de la familia Yang. Las familias Chen, Sun y Wu están promoviendo sus propias rutinas de entrenamiento  con fines competitivos.

Yang Chen Fu también desarrolló su propia versión abreviada de la Forma Larga Yang con el fin de tenerlo más fácil enseñar a los estudiantes modernos que están ocupados con la vida moderna. A pesar de ser acortado, Yang Chen Fu consiguió mantener lo esencial de la forma Yang larga. Enseñó y practicó correctamente, el formulario 108 movimiento aún conserva gran parte de sus beneficios para la salud y las autodefensas (los originales comprende más de 300 movimientos).

Pero la estandarización del estilo Yang no llega hasta la creación de la forma de 24 pasos. Que contiene los pasos más importantes de estilo Yang y esto popularizo el Tai Chi a nivel mundial.

Más adelante se creó la rutina definitiva que contiene la esencia de Yang Tradicional y del yang moderno esta fue llamada rutina de competición del estilo Yang y contiene 40 pasos.
Finalmente se creó en 2014 la forma más moderna del estilo Yang llamada forma Obligatoria.
Esta forma pretende hacer del estilo Yang un estilo más fluido y hacer que los movimientos tengan la proporción de pequeño a grande, que es uno de los pilares de la filosofía del Tai Chi.
Ven y aprende esta forma de puño y de espada en nuestra escuela de Tai Chi en Madrid.
Prueba una clase gratis de Tai Chi, wushu, Chi Kung.
Más información:
David Wael Maestro entrenador de wushu, Taichi 4º Dan

 

 

 


¿Por qué debemos practicar wushu?

¿Por qué debemos practicar wushu?

Beneficios de practicar wushu

Una de las características del wushu es porque es una combinación única de ejercicio sano, defensa personal, arte y autocontrol.

Vamos a ver cada uno de estos puntos por separado.

 

Un deporte saludable.

Aproximadamente hace 100 años los maestros de taichí escribieron una obra titulada “la canción de las trece posturas”  y en uno de sus pasajes dice: “Atiende cuidadosamente el propósito de las posturas para poder alcanzar la longevidad y permanecer joven para siempre.”

Esto refleja uno de los objetivos fundamentales del wushu que a lo largo de su desarrollo la búsqueda de la eterna juventud ha sido y es su objetivo fundamental.

En una serie de ejercicios a la hora de practicar wushu incorporamos la quietud y el movimiento. Ejecutamos  giros, vuelos y muchos otros movimientos que requieren de diferentes habilidades. Sus ataques rápidos y potentes, sus ágiles saltos que nos exigen adaptabilidad, resistencia y velocidad,  al mismo tiempo necesitamos estar  concentrados  y demostrar  determinación, esto hará que  estimulemos  mente y  espíritu.

El instituto de educación física de Pekín hizo un estudio cardiovascular comparativo entre un grupo de estudiantes practicantes de wushu y otro grupo de estudiantes que no practicaban.

A cada estudiante se le instó a realizar 20 sentadillas en cuclillas en 30 segundos y los resultados cardiovasculares después de la prueba fueron los siguientes:

Esto demuestra que  practicar wushu mejora notablemente el rendimiento cardiovascular, bajando las pulsaciones y la presión arterial.

 

 Aún más marcado es el valor terapéutico. Esta combinación de ejercicios físicos y respiratorios tradicionales del wushu, utilizan la mente para dirigir el movimiento, manteniendo los músculos tan relajados cómo es posible, y pasando a una súbita aceleración pero sin usar demasiada fuerza durante la práctica, intentando evitar cualquier interferencia externa en la medida que sea  posible, permitiendo a la mente entrar en un estado de relajación  y control. Al mismo tiempo esta relajación, explosión  y control provocado por este ejercicio suave y violento hace que la sangre circule libremente y las articulaciones y músculos se destensen  llegando a dominar una respiración profunda en el atleta e impidiendo la llegada de la fatiga.

Una unidad de investigación médica de Shanghái  hizo un estudio comparativo  en el cual un grupo de pacientes con resultados irregulares en los valores de presión arterial después de una temporada corta practicando wushu tuvo en un 43% una caída de la presión arterial y en un 83% volvió a las tasas normales en los electrocardiogramas; sin embargo el grupo que recibió simplemente tratamiento medicinal los porcentajes de mejora sólo fueron del  8 y 20%. La universidad de Tongji  también de Shanghái hizo un estudio en 493 estudiantes y profesores de wushu y todos tuvieron una notable mejora en vitalidad, fuerza, sueño y digestión.

Técnicas de auto- defensa.

Históricamente practicar wushu estaba relacionado con la guerra, era un método de autodefensa, hoy en día aún se mantienen estas técnicas de combate, dependiendo de los diferentes estilos cada uno desarrolla su propio sistema de ataque y defensa pero con unas bases genéricas en común.

  1. Wushu como arte.

El wushu no es solo un método de autodefensa que potencia las habilidades físicas y mejora la salud, sino que gracias a su asociación con la danza y la ópera se ha convertido en un arte donde la marcialidad se mezcla con la belleza. Todos sus movimientos son estudiados minuciosamente para dar forma a una técnica perfecta y una vistosidad que emociona al espectador. Los grandes maestros dicen: “El wushu tiene la calma de una mujer elegante pero la fiereza del tigre cuando es perturbado”.

  1. Wushu y autocontrol.

Otra de las características en las que hace énfasis practicar wushu es en el autocontrol del carácter, en la formación de la personalidad  y en la continua búsqueda de la firmeza de la voluntad, rechazando la fuerza bruta y nunca aprovechando la superioridad de las propias habilidades adquiridas.

Si deseáis adoptar este modelo de vida y aprovecharos de los múltiples beneficios de practicar wushu , no dudéis en poneros en contacto con nosotros.

 

Clases de Tai Chi Clases de Wushu Clases de Chi Kung en Madrid.

Telefono de contacto: 6868009761

Curso De Formación de monitores de Chi Kung, Qigong Madrid Enero 2015

Hola amigos.

Lanzamos un curso de formación de monitores de Chikung “qigong”  2015-2016

Conviértete  en un experto y profundiza tus conocimientos en este magnífico arte de salud, sanación y cuidado corporal y energético. Aprovecha la ventaja de formarte con un experto a nivel anatómico y de chikung para mejorar la salud.

Universidad De shanghai China

Universidad De shanghai China

La formación consta de varias partes:

Teórica.  Historia, fundamentos y beneficios específicos de cada sistema de chikung; tres tablas completas.

Chi kung para la espalda y cadera  “Mawandui” Chi Kung el Brocado de Seda” Baduanjin”  y Los doce ejercicíos de Chi Kung ” yansen”

Práctica. Aprendizaje al detalle de las tablas de Chikung,Chi kung para la espalda y cadera y cambio de musculos y tendones   “yijinjing”,Da wu , y los Cinco animales del  Chi Kung “wu qin xi”

Tendrás el apoyo de videos y asesoramiento on line. Formarás parte de nuestro equipo de profesores de Chi Kung, entrando en nuestra bolsa de trabajo.

Este curso de Chi kung será intensivo y será desde Enero 2015  hasta diciembre 2015. Un sábado al mes comenzando el sábado 24 de Enero y finalizando el sábado  19 de Diciembre, con un descanso los meses de verano Julio y Agosto.

Tendrá lugar en  la Comunidad de Madrid en la calle Hermosilla. Es un lugar céntrico de Madrid con salas adaptadas para esta formación.

Comviertete en un Profesor de Chi Kung.

Reserva del curso 60 euros. Plazas limitadas.

Chi Kung Madrid

Chi Kung Madrid

Imparte el curso. David Wael Jarrah Prudencio. Maestro Nacional De Wushu y Taiji.

Quiero destacar que con estos cursos te vas a formar de verdad, manejarte como un profesional y profundizar en tu conocimiento como un profesional del Chi Kung “qigong”.

Entenderás de manera científica cómo funciona el Chi Kung en la anatomía y cuáles son sus beneficios físicos. Y los puntos que estimulas de la medicina tradicional china.

Obtendrás el Diploma de Monitor de Chikung,”si pasas los exámenes”.

Si quieres más información no dudes en contactarme.

Telefono:686009761

Email: wushuwael@hotmail.com

 Informacìon:

Horario: Comienzo a las 15 horas y finalizara a las 18 horas.

Material: Videos prácticos de las formas. Y hojas de apuntes.

Requisitos: E.G.B, Y conocimientos basicos de informatica. Se valora si se tiene algun tipo de  experiencia previa, pero no es necesario.

Plazas: Se ofertarán 20 plazas maximo.


Origen de Chi Kung Daa Wuu

Orígenes de Daa wuu chikung.

Chi Kung

El término de Chi Kung Daa Wuu, se remonta al libro de la Gran historia escrito por Luo Mi durante la dinastía Song (1130-1198) y  se atribuye al gran médico Yinkang.
Era una época muy húmeda y con muy poco sol, el aire era sofocante y la mayoría de la gente sufría de mala circulación, musculatura rígida y pies hinchados.
Por eso, los médicos chinos sugirieron a la gente el baile Tradicional como terapia y este fue el inicio de Chi Kung  Da Wu.
También se han encontrado manuscritos antiguos de Chi Kung Daa Wuu o Danza para evitar la hinchazón de los pies y mejorar las articulaciones, en un libro de historia escrito en la dinastía Han. Este libro es muy famoso y se llama el Canon de la medicina del emperador Amarillo.

Relata un caso de personas que viven en un terreno plano con humedad, que comen mucho y no hacen ejercicio por su situación acomodada para la época, por lo que empiezan a padecer de mareos, sensación de entumecimiento en las extremidades y sensación de desmayo. Pues practicar el Chi kung Daa Wuu, fué su mejor remedio.

Este escrito regula de manera oficial este tipo de Chi Kung y lo eleva de categoría.  Ya no es solo una danza, sino que está regulado por la medicina tradicional china.
Daa Wuu  Chi Kung se inspiró en movimientos de baile simples de los tiempos antiguos. Se combina el método de Chi Kung de abrir y eliminar los obstáculos con la regulación de la energía y las funciones del cuerpo humano vitales. Mejora el flujo de Chi (energía vital) , la sangre y la función de las articulaciones.

Entrénalo con nosotros y mejora tu salud.

David Wael.

Información De clases de Tai Chi en madrid, Chi Kung en madrid, wushu en madrid:

wushuwael@hotmail.com


Tai Chi , Chi Kung al aire libre Octubre 2014

Chi Kung Madrid

Chi Kung Madrid

 

Hola amigos

Este sábado día 11 de Octubre,  comenzamos con nuestra temporada de clases abiertas de Chi Kung y Tai Chi en el parque del Retiro.

Para este mes está programado los sábados de 11-13 horas y trabajaremos el estilo Chen  taichi y Chi kung Yangshen, los doce ejercicios de chikung.

Como hay muchos tipos de Chi Kung,  si quieres, yo te enseñaré el más adecuado para ti de una manera personalizada o según tus necesidades.

Tai Chi Madrid

Tai Chi Madrid

Por ejemplo; una persona que tiene mucha carga de estrés tanto en el trabajo como en su entorno familiar,  debería practicar entre otros el Chi Kung de los sonidos curativos; la que tiene problemas musculares, el Chi kung yi jin jing o Mawandui o simplemente una persona que quiera conservar su salud en general puede practicar cualquier tipo. Lo mejor es una practica regular siempre supervisada por un profesional.

Entrenar chi Kung al aire libre, es una actividad que relaja la mente y calma el alma, aparte de ser muy buena para la reeducación postural y practicar Tai Chi Chuan, te ayuda a quemar una gran cantidad de calorias,” 200-600″ por hora depende del estilo de taichi que se practique además de fortalecer el glúteo, abdomen y piernas.

Por otra parte, es divertido porque hace que la mente esté ocupada aprendiendo los pasos y hace que el cuerpo tenga que esforzarse a nivel muscular por las posiciones y en la flexibilidad por la misma razón.  Sin olvidar por supuesto, que como arte marcial que es, sirve para aprender a defendernos ya que es uno de los estilos de defensa personal mas populares en China.

Practicaremos la nueva forma del estilo de taijiquan Chen 2014 obligatoria, que combina la suavidad con la explosividad.

Os espero! os vais a divertir!!

Chikung Madrid

Chikung Madrid

Lugar: salida metro Retiro por el túnel, junto a kiosko de helados.

Hora 11 de la mañana.

Aportación; 14.95  euros.

Previsión del tiempo: Nubloso.

Es obligatorio confirmar la asistencia.

Via email:

wushuwael@hotmail.com

Información de Clases de Wushu Clases de Tai Chi Clases de Chi Kung en la comunidad de Madrid.

Via telefonica:

686009761.

David Wael.

Clase De Tai Chi y Chikung al aire libre.


Chikung de los doce ejercicios Yangshen.

Chikung en China.

Chikung en China.

Este  Chikung o Qigong, hace hincapié en la vida que produce el movimiento, todo lo que se mueve permanece vivo, igual que los átomos están en continuo movimiento y vibración.
Como dice el proverbio chino, “el agua que siempre está en movimiento nunca se estanca ni se pudre”.

Este estilo de Chi Kung Qigong, nos enseña que el movimiento en exceso o en su defecto no es saludable, asi pues;  se trata de buscar un equilibrio físico y energético.
Según la teoría de la medicina tradicional china, hay que buscar un equilibrio entre el yin y el yang.
Yang-masculino- “Creación, movimiento,fuerza, calor”. Yin – femenino, quietud, frío, pasividad”.

Los Doce ejercicios de Chikung yang sheng buscan el equilibrio, son simétricos, izquierda y derecha y están constituidos en diferentes intensidades, alta (yang) y baja (yin)  aportando así, una gran armonía . Después de cada ejercicio hay una pausa entre el final del uno y el comienzo del otro. Se tiene en cuenta, también los cambios como las subidas y bajadas “el cielo y la tierra” y los cambios del yin y del yang como el Bagua o los 8 diagramas.

Este estilo de Chi kung o qigong, trabaja mucho la esencia o el Chi, lo cultiva de manera que alimente el jing “energía heredada”.
Además, regula el cuerpo y la energía, la respiración y la circulación sanguínea y por supuesto la circulación energética.

Qigong, chikung

Como todo lo que nos rodea se basa en círculos, círculos de distintos tamaños como los órganos del cuerpo, ligamentos, músculos, tendones. Etc… No solamente para aumentar la flexibilidad de las articulaciones, sino también para que estén en armonía con el universo.

Esto hace que el hombre armonice con la naturaleza, y haya equilibrio en su interior. Su efecto es mejorar la psique y prevenir enfermedades por exceso del yin o del yang.

Podéis practicar esta nueva tabla en nuestra nueva clase de Taichi y Chikung los lunes de 7-8  en  Don Ramon de La cruz O2 Centro Wellness.

¿Quieres ser un profesor de Chi Kung en Madrid?

Wael David Jarrah Prudencio.

Información de Clases de Tai Chi Chi Kung wushu en la Comunidad de Madrid:

Contacto: 686009761

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Tai Chi Wu. Historia y características

Tai Chi Wu

Tai Chi Wu

Wu Quanyou era un cadete de oficial militar de linaje manchú en el campo de Bandera Amarillo (mirar Militares de Dinastía Qing) en la Ciudad Prohibida de Beijing y también un oficial  de la Brigada de Guardias Imperial.  En aquel tiempo, Yang Lu-chan era el instructor de artes marciales en las Guardias Imperiales enseñando tai chi chuan y en 1850 Wu Ch’uan-yu se convirtió en uno de sus estudiantes.  En 1870, a Wu Ch’uan-yu le pidieron hacerse el discípulo mayor de Yang Pan–hou Yang, Lu-ch’an’s el hijo adulto más viejo y un instructor también a los militares manchúes.  Wu Ch’uan-yu tenía tres discípulos primarios: su hijo Wu Chien-ch’uan, Wang Mao Zhai y Pantano Guo. Wu Ch’uan-yu’s hijo, Wu Chien-ch’uan, nietos: los nietos Wu Kung-i y Wu Kung-tsao así como la nieta Wu Ying-hua eran profesores conocidos.]Wu Chien-ch’uan se hizo el profesor más extensamente conocido en su familia, y por lo tanto es considerado el cofundador del estilo de Wu por su familia y sus estudiantes.  Él enseñó a un gran numero de personas y su aportación de refinamientos al arte marcial,  marcan la distinción del estilo Wu dentro del entrenamiento  de estilo Yang.

Wu Chien-ch’uan  trasladó a su familia del sur de Beijing (dónde otros estudiantes de su padre fundaron una sede de la escuela, en la que se practicaba el estilo del Wu Norte) Después a Shanghai en 1928, donde él fundó el La Asociación Chien-ch’uan T’ai Chi Ch’uan en 1935. Mas tarde  Wu Kung-i traslado  la oficina central de familia a Hong Kong en 1948. Su hermana menor Wu Ying-hua y su marido,  Yueh-liang (1901-1999) se quedaron para dirigir la escuela original  de Shanghai.

Desde 1983 y hasta su muerte en 1996 Wu Ying-hua fué el instructor de mas alto nivel  estilo de  la familia Wu.  Actualmente, sus descendientes continúandando clases y dirigiendo  la escuela de Shanghai.

La forma distintiva del estilo Wu, es la posición de la mano, tanto en el empuja manos o Tuishuo como en el entrenamiento  de armas. Se acentúa el manejo de los pies paralelos y la postura de caballo  Mabu que se entrena con los pies relativamente más cercanos y  màs rotados hacia el exterior  que en el estilo de Tai Chi  Yang moderno o estilos Chen. Se entrenan técnicas de mano de círculo pequeño (aunque también de círculo grande).  Las diferencias marciales, respecto a otro tai chi y a los diferentes estilos familiares son; las  técnicas de lucha  (shuai jiao), la caída, saltos, el enfoque agarrando, el trabajo de los pies, la acción de presionar el apalancamiento de puntos clave de Chin na  y diversas técnicas de zafaduras de agarre  y luxaciones, que son entrenadas, adaptándolo mas  a la lucha que otros estilos. Es un estilo muy fluido y sus formas son muy bellas a la vista y por supuesto, al practicarla.

Ven y aprende con nosotros Tai Chi en la comunidad de Madrid. prueba nuestras clases gratis.

Nuestra escuela de Taichi, Chi kung  en Madrid esta encantada de recibirte.

Informacion: 686009761

David Wael Jarrah Prudencio Entrenador Nacional de Wushu y Taichi. Arbitro Europeo de Wushu y Taichi

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Tai Chi al aire libre. Taichi wu y Chi Kung en los parques de Madrid

Hola amigos,  este sábado día 12 de Julio, haremos un seminario de Tai Chi wu y De Chi Kung Ma wan duey, en el parque del Retiro en Madrid.

Esta sera una clase abierta a todo el mundom y ademas es para todos los niveles. Si nunca has practicado wushu, puedes comenzar con estas clases. Tambien para las personas que hayan practicado les sirve para mejorar en sus clases regulares, aprovechando la practica al aire libre.

 Trabajaremos la forma de Chi Kung Mawanduei cuyo nombre tiene su origen en un pueblo de China dónde se encontraron unos manuscritos, tras realizarse unas excavaciones. Las universidades los han recopilado y han formado un serie de Qigogn muy famosa y efectiva para la cadera y espalda en general.

Aprendí este estilo de Chi Kung en la universidad de educación física de Shanghái.
Es una excelente tabla la utilizo en mis clases colectivas, puesto que sirve para que el alumno descongestiones su espalda, y que su qi circule con regularidad.

Tai Chi wu es un afamado estilo que tiene su base en Shangai y Hong kong. Es el segundo estilo mas popular de Tai Chi, y sus grandes cualidades son:

  1. La fluidez de sus movimientos.
  2. La posición de sus pies en paralelo.
  3. Los Mabus abiertos un poco mas de 90º.
  4. La particular posición de las palmas.
  5. Los giros de cadera, pequeños y grandes.
  6. La posición de arquero se parece al famoso estilo de wushu, chagquan.
  7. Gran efectividad a nivel marcial y para la salud.
  8. Equilibrios, como las patadas de loto y los dulibus.
  9. Su ritmo es constante y fluido y no hay cambios de velocidad en sus movimientos.
  10. En general las posiciones son mas alargadas si lo comparas con el estilo Yang de Tai Chi

El Horario del seminario sera de 11-13 horas, salida de metro de Madrid  Retiro por el túnel, aportación 12 euros.

Mas información

wushuwael@hotmail.com

David Wael.

Tai Chi al aire libre

Tai Chi en Madrid  al aire libre

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Taichi de abanico

Clases De Tai Chi  al aire libre en Madrid .

El Tai Chi de abanico es sin lugar a duda el estilo de Tai Chi preferido por las Mujeres.
Aunque su origen es bien distinto puesto que era un arma de señores feudales. Se conocen las primeras formas de wushu de abanico en China a los principios del año 1123 en la provincia de Henan, china. El abanico de Tai Chi aparece como arma en el año 1850, formado parte de la gran familia de armas del estilo Chen de Tai Chi.
El abanico de Tai Chi está formado por cuchillas afiladas, las cuales forman las varillas del abanico, y sus extremos son mazacotes metálicos. Se cubre de tela para disimular el arma y que pase desapercibido, las técnicas de Tai Chi de abanico simulan técnicas de Espada, sable, y palo de wushu, Tai Chi.
Una gran amante del abanico de Tai Chi es una famosa profesora de la universidad de educación física de Beijín. Llamada Yang ly la cual creo 3 tablas o formas de Tai Chi de abanico del estilo Yang, las cuales puedes aprender en nuestras clases de Tai Chi en la comunidad de Madrid.
Se caracteriza por su sutileza, sus equilibrios y su movimiento elegante, los movimientos representan cortes, pinchazos y golpes con el abanico.
En la actualidad el Tai Chi de abanico se entrena con abanicos de madera decorados con telas de colores, y dibujos chinos. Aunque también se puede practicar con abanicos de plástico y metálicos “sin punta y romos”.
Si quieres practicar abanico de Tai Chi en Madrid te invitamos a una clase.
Tai Chi, wushu, Chi Kung en Madrid.

Teléfono de contacto: 686009761
David Wael. Maestro Entrenador Nacional de wushu 4º dan.

Son una buena opcion contratalas .

taichi abanico wael y susana

Tai Chi abanico wael

taichi abanico wael y susana

Tai Chi abanico wael

El Tai Chi de abanico

wael y santiago taichi de abanico "taiji shan"

David Wael  Tai Chi de abanico

Mi formacion es la mejor universidad de educacion fisica de china

Mi formacion es la mejor universidad de educacion fisica de china

 


Beneficios del Chi Kung en Madrid

Hola amigos del Chi Kung de Madrid.

Tai Chi Madrid

Tai Chi Madrid

Os voy a enumerar y daros explicaciones sobre algunos beneficios del Chi Kung

Lo podemos utilizar como medicina cognitiva, para el alivio de enfermedades crónicas provocadas por el estrés, hay numerosos estudios que lo demuestran puesto que el dedicar unos 10 minutos al día para dedicarlos a trabajar ejercicios basados en la respiración abdominal y ejercicios de corrección postural sirve para dar una pausa a tu mente. Y mejora y previene enfermedades provocadas por las malas posturas, que normalmente tienes en tu puesto de trabajo.

El Chi kung también se puede utilizar como una muy útil herramienta para la corrección postural practicando el Chi Kung físico como yi yin yin o loham Chi Kung , también se conoce con el nombre de qigong pero esto es una traducción literal del chino al inglés por lo tanto el nombre en que se utiliza en castellano es Chi Kung . Para que notes una mejoría siempre tienes que practicar los movimientos bajo la supervisión de un profesional, que debe de explicarte para que sirven los movimientos y su historia y como se realizan de manera correcta. Así te aseguras de no provocarte una lesión y de obtener los máximos beneficios.
En nuestra escuela los profesionales que impartimos clases estamos al más alto nivel de formación puesto que estudiamos en universidades tanto en España como en China. Los movimientos de Chi Kung se basan en la Medicinal tradicional China, son estiramientos, de músculos y tendones y sistema nervios. También trabajan sobre puntos de acupuntura logrando unos resultados espectaculares en muy poco tiempo. Además los ejercicios de Chi Kung son muy técnicos hay que saber exactamente como se ejecutan, esto solo te los puede proporcionar un profesor bien formado. En nuestras clases de Chi Kung en Madrid notaras esta sutil diferencia. Te animo a que lo pruebes.
Todos los movimientos tienen una explicación científica y está un practicante de Chi Kung debe de conocer.
Otro beneficio del Chi kung es la mejora de la técnica respiratoria mediante el uso de distintas técnicas de respiración, como la respiración abdominal, la respiración diafragmática, la exhalación con sonidos para lograr una vibración que logra estimular puntos de la medicina tradicional china. Nunca te has planteado porque cantar sube el ánimo?
Practicar Chi Kung en Madrid en nuestra escuela de Madrid marca una diferencia de calidad que me gustaría que conocieras.