Tai Chi Moderno

Tai Chi Moderno

Tai Chi Moderno Madrid

Tai Chi Moderno Madrid

 

¿Qué son las rutinas de competición de Tai Chi?
Las rutinas de competición de taichi son rutinas que no solo sirven para la competición sino también para su uso como rutinas de práctica diaria para todos los practicantes.
Son rutinas diseñadas para ambos usos el de competición y el de su uso para las salud, y bien estar físico de los deportistas que las practican.
Son rutinas de Tai Chi pensadas por Maestros y científicos.
Las rutinas de competición enfatizan los principios biomecánicos del cuerpo, y están en concordancia con la estructura fisiológica del cuerpo, esto actua como ayuda a una mejoría física y psíquica del sujeto que las practica. Por ejemplo el formato de las rutina de Taiji va desde lo fácil hasta lo difícil gradualmente.
Igual que el uso de la fuerza va desde lo suave hasta lo duro.
Complementos de las rutinas de competición de Tai Chi.
Prestan mucha atención al desarrollo y equilibrio entre las partes derecha e izquierda del cuerpo, incluyendo una disposición simétrica de los movimientos.
Además, son ricas en su contenido técnico proporcionando así un entrenamiento general beneficioso para su salud.
Adaptables.
Las rutinas de Tai Chi moderno están diseñadas con el fin de servir eficientemente a sus propósitos de salud, están adaptadas a cambiar de acuerdo a las situaciones específicas de cada practicante debido a su capacidad de adaptación. Para las personas de edad avanzada, por ejemplo no están obligadas a realizar los momentos difíciles, mediante la reducción de la cantidad de movimientos o bajando las exigencias de ejercicio en sí. También se puede optar por realizar ciertos movimientos de acuerdo a las condiciones de salud de las personas adaptando los ejercicios por ello siempre se recomienda que el profesor que enseña dichas rutinas este altamente cualificado.

Beneficos del Tai Chi Moderno, Taijiquan
De acuerdo a la investigación realizada por la Universidad de Beijing de Educación fisica en las los diferentes estilos de rutinas de competición de Tai Chi, se ha demostrado que el entrenamiento a largo plazo en dichas rutinas de competición ayuda a recuperar y mejorar el sistema nervioso, la circulación sanguínea, la digestión entre otros muchos beneficios para el cuerpo como la mejora del equilibrio, y la potenciación de las piernas. Por lo tanto son las rutinas de Taichi mas aconsejadas para su práctica por sus buenos afectos para la salud.

Taichi no solo está pensado para personas mayores, es un grave error sino también como ejercicio aeróbico ideal para jóvenes y personas que quieran perder peso.
Entrena estas rutinas de wushu, taichi con nosotros en la comunidad de Madrid, en nuestras clases y cursos, gracias por tu atención.

 

Pureba un clase gratis de Taichi, info: wushuwael@hotmail.com
David Wael Jarrah Prudencio. Maestro Entrenador de wushu 4º Dan. Arbitro Europeo grado B

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Practicar wushu, Kung fu es un buen remedio para el insomnio

 

Aquellos que sufren de insomnio y están en busca de una noche de sueño reparador, deberían practicar wushu, Tai Chi aerobico como el estilo Chen  o realizar cualquier otra modalidad como sanda, puesto que hay un nuevo estudio que demuestra que  la  actividad física, o el ejercicio favorece el buen sueño, y cuanto más vigoroso el entrenamiento, mejor.

Si contamos que una sesion de entrenamiento, o  Sesión de wushu, taolu es de 90-120 minutos esto nos supone una intensidad media alta de entrenamiento.
Con sólo 10 minutos de Tai Chi  al día se puede lograr una diferencia en la duración y la calidad del sueño.
Estudios de investigación anteriores han demostrado el impacto del ejercicio sobre el sueño, pero este es el primer estudio en dar detalle de los beneficios del ejercicio mediante una encuesta representativa a nivel nacional.

wushu para la salud

wushu para la salud

Casi la mitad de los estadounidenses experimentan insomnio ocasionalmente, y un 22% sufre crónicamente de la condición, que puede ser causada por el estrés, la ansiedad, el dolor y la medicación.
Además de un sueño de peor calidad, las personas que no hacían ejercicio también eran menos propensas a reportar una salud buena en comparación con las personas activas y tenían más problemas para mantenerse despiertas mientras conducían.

Quizás sea hora de revisar las recomendaciones globales para mejorar el sueño y poner el ejercicio – en cualquier momento – en la parte superior de nuestra lista para adquirir hábitos de sueño saludables.

Depende tu rango de edad se recomienda un ejercicio moderado como Tai Chi estilo yang, wu, sun. O un ejercicio más intenso como wushu Kung Fu.

Lo importante es moverte puesto que el movimiento es vida, y adquirir hábitos de hacer ejercicio.
Consulta nuestras clases en la comunidad de Madrid, estamos encantados de ayudarte a mejorar tu estado de salud.

prueba una clase de taichi, wushu, chikung, gratis.

Informate:
David Wael teléfono de contacto: 686009761
wushuwael@hotmail.com .

 

 


EL entrenamiento en wushu de competición

EL ENTRENAMIENTO EN WUSHU DE COMPETICIÓN.

Wushu de Competición

Wushu de Competición

Dependiendo de las necesidades del practicante, un entrenamiento de Kung fu de competición será diferente en cada caso y en cada modalidad; así un joven de complexión atlética con objetivos de competición en la modalidad de Taolu dedicará parte de su entrenamiento a potenciar sus capacidades físicas utilizando métodos suplementarios con aparatos específicos para trabajar los grupos musculares que más se utilicen genéricamente en la ejecución de las rutinas. Así pues el entrenamiento en este tipo de atleta que su punto de mira está dirigido hacia la alta competición en su máximo grado, tendrá que planificar su entrenamiento de una forma minuciosa y ordenada de tal forma que su vida cotidiana quedará condicionada por el amplio tiempo que deberá invertir en la preparación. Para este tipo de competidores la composición de la carga total del entrenamiento diario ha de estar seccionado o dividido en varias sesiones.

Wushu de Competición

Wushu de Competición

La 1º sesión y primordial es la fase aeróbica, esta fase nos va a permitir acondicionar y preparar nuestro sistema cardiovascular para poder soportar cualquier tipo de esfuerzo muscular ya sea relativo a la resistencia, a la fuerza explosiva, a la potencia etc..
La 2º sesión es la más importante del Wushu que es la de la flexibilidad articular. La flexibilidad articular es la fase de entreno más dura para los principiantes pero transicional para los competidores ya entrenados, esta elongación muscular nos va a permitir realizar prácticamente casi todos los ejercicios con una complejidad técnica alta y nos va a permitir convertir los movimientos específicos en una estética particular de este arte marcial, y poder diferenciarlo de otras “artes marciales “por su rango de belleza.
La 3º sesión sería la del entrenamiento de la fuerza muscular sobre todo dirigida a la potencia y la velocidad. Esta sesión de trabajo debería de realizarse una parte importante de ella con aparatos de musculación dirigidos al desarrollo de los grupos musculares específicos necesarios para la ejecución de los ejercicios de competición, dando un mayor protagonismo al tren inferior del cuerpo.

Wushu de competición

Wushu de competición

La 4º sesión se compone de la ejecución de todos los tipos de movimientos específicos básicos que componen este arte marcial en forma de reordenamiento corporal y en segundo lugar ya ejecutamos las rutinas y ejercicios propios de las formas de competición.
Estas 4 partes tienen relación directa con el desarrollo de nuestras capacidades físicas y mecánicas, pero hay una 5º parte más difícil de asimilar, aprender y digerir; y es el trabajo de la energía interna mucho más refinado y sofisticado de comprender y de realizar, pero en próximos capítulos nos extenderemos en su explicación y comprensión.
Morfología del competidor de Wushu.

Wushu de Competición

Wushu de Competición

La morfología anatómica típica del atleta de Wushu suele ser de una delgadez del tren superior carente de tejido adiposo y un tren inferior mucho más musculado y potente. Los demás perfiles de los practicantes varían en torno a su propia anatomía genética y su modificación viene dada por el tipo de entrenamiento.
En cuanto a la personalidad es el mismo atleta el que va adquiriendo una serie de valores siempre condicionados por la autodisciplina y un comportamiento generoso puesto que sus compañeros de trabajo no suelen tener como máxima la propia rivalidad.
La edad del atleta de alta competición varía, pero su máximo rango está comprendido entre los 18 hasta los 25 años. Estos datos están con arreglo a los competidores propiamente dichos, los demás practicantes de Wushu fuera de la estructura de competición tienen un amplio rango que puede ir desde los 5 años hasta los 80 años de edad, dado que el Wushu es una disciplina con una inagotable variedad de rutinas.

Conclusiones:
Bajo la premisa de estas habilidades complementadas, por supuesto, con una adecuada nutrición y una continuidad en las sesiones de entreno, el atleta llegará a alcanzar niveles de memoria ,concentración, mejora del funcionamiento de los órganos internos; la máxima del Wushu de competición no es ya guerrera, sino otorgar una completa formación tanto a nivel físico como mental y considerar los principios éticos y deportivos a la vez que hacer de la belleza y armonía del gesto su máxima expresión.

Clases de Wushu, Tai Chi, y Chi Kung en la comunidad de Madrid. Ven y entrena con nosotros.

Mas informacíon: 686009761 David Wael Maestro Entrenador Nacional de Wushu.


Wushu: Viaje a China 2014

Hola amigos,

Este año ha sido un año especial en China, por el tipo de entrenamiento de wushu  Tai Chi y Chi kung, y por la época. Que era cuando los estudiantes de la universidad que practican wushu deben de examinarse para las pruebas de acceso a distintos gurpos de wushu,

los estudiantes que tienes un nivel de wushu kung Fu muy bueno pasan a ser parte del equipo de competición de wushu de Shangai.Y tambien se dividen en estilos por su practica los hay que entrenan wushu Tai Chi, otros entrenan wushu estilos externos y ademas

hay grupos que entrenan Chi Kug para la salud y para la competición.

Yo en concreto este año he  entrenado con el maestro Xie ye ley Taichi Chen y Chikung los doce ejercicios curativos y tuve el placer de estar con mi gran amigo y mentor Dr Zudongs, profesor de wushu de la Universidad de educación física de Shangai (“S.U.S”) al que hice una entrevista en la que explica en que momento se encuentra el taichi y el wushu y que camino sigue. También hablamos sobre las diferencias y  similitudes del wushu tradicional con el moderno.

Esta entrevista la publicaré en mi pagina de Facebook para que podáis acceder a ella.

Mi perfil en Facebook es: Wael jarrah prudencio.

Wushu y taichi en china

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En cuanto a las formas que he aprendido, destacar un estilo de chi kung muy interesante y formas de puño y espada de taichi, del estilo chen que es uno de mis estilos favoritos. Estoy preparando un curso de formacíon para el verano de 2015. Si estais interesados en compartir esta experiencia no dudeis en contactarme de inmediato para ir preparando todo lo necesario para tener una de las mejores experiencias de vuestra vida.

Entrena wushu, Kungfu. Taichi y Chikung en China.

Información de Clases de wushu Tai Chi Chikung en Madrid :

David Wael  Telefono:

686009761.

Via email: wushuwael@hotmail.com


Clases de Wushu Madrid

Clases de wushu

Clases de wushu

Hola amigos.

Nuevas clases de wushu en Madrid,  villaviciosa de odòn, a partir de septiembre del 2014.

El wushu, es un arte marcial espectacular. De origen chino. mal dicho es “kung fu”. aprenderás a moverte como un monje Shaolin. A tener la fuerza y flexibilidad de un tigre. Seràs tan elegante como un Águila. serás ágil como un ciervo. inteligente como un zorro.

Desde los años 60 en occidente, la palabra kung-fu se utiliza para referirse al arte marcial chino tradicional, en sus diferentes estilos; y ya más tarde a finales de los años 70, tras la revolución comunista china, se hizo popular la expresión “Wushu“, que alude al “sistema deportivo del kung-fu moderno”, al que también se le conoce como “kung-fu olímpico”, es decir, un deporte de alto rendimiento con proyección a las olimpiadas, el cual está más orientado a la salud, el mejoramiento del estado físico y la demostración gimnástica que a la aplicación marcial (por lo mismo, es un resumen y adaptación con movimientos más vistosos, y a menudo acrobáticos, de las diferentes formas de boxeo chino, clasificadas como pertenecientes a los estilos del norte, los estilos del sur y a los estilos internos). Paralelamente, la práctica de la modalidad de formas de exhibición, o taolu (que a su vez permite exhibiciones en solitario y en grupo, con y sin armas) se ha constituido una como una modalidad de combate deportiva exclusiva del kung-fu, llamada sanda, que permite el uso de técnicas de golpeo con el puño, patadas y lucha (lances, derribos y proyecciones). Excluye combate en suelo, estrangulamientos y luxaciones.

El kung-fu alcanzó una gran proyección mundial gracias a dos grandes hitos:

a) La aparición de Bodhirama (Ta-Mo en chino), el sabio monje y guerrero hindú, de quien afirma la leyenda que sentó las bases filosóficas para la organización del currículo de los diferentes estilos budistas y taoístas, ya existentes en el famoso monasterio Shaolín.

b) La popularidad alcanzada por Bruce Lee a través de sus películas, y a la serie televisiva llamada Kung fu, protagonizada por el desaparecido David Caradine, en los años 70, en los EE.UU.

La tradición de las artes marciales de China indica que Bodhidharma, con el ánimo de difundir su enseñanza, llegó al templo de Shaolin  ubicado en la montaña de Lohan en el año 873 a. C. desde la India con el fin de difundir el Budismo chan (zen en japonés). Las largas y profundas sesiones de meditación impartidas por él dieron como resultado que los monjes se volvieran débiles, ya que no aguantaban el entrenamiento, razón por la cual Bodhidharma desarrolló un sistema de ejercicios similares al Yoga que se llamaron Chi Kung basados en 12 animales (dragón, tigre, grulla, cobra, leopardo, pantera, fénix, mantis, oso, águila, caballo y mono), los cuales más tarde fueron extendidos, según cuenta la leyenda.

La montaña de Lohan también era frecuentada por literatos (quienes buscaban refugio) y emperadores (que buscaban consejo), y además por ladrones y tropas renegadas o pertenecientes a diferentes clanes, que abusaban de la generosidad de los monjes, a quienes los humillaban e innumerables veces los mataban, razón por la cual Bodhidharma llegó a la conclusión de que “no hacer nada” frente a tales injusticias era tanto como permitir que destruyeran su propio templo o “alma”. De esta manera Bodhidharma combinó el sistema de la salud de los 18 animales con una forma de defensa inspirada en las leyes del universo (movimiento de los astros) y de la naturaleza (experiencia de animales), desarrollando el estilo de las 18 manos de Lohan, que más tarde junto a la recopilación de varios de los diferentes sistemas taoístas y budistas se conocería como el “Kung-fu de Shaolín”, o Shaolín Chuan (o boxeo del monje).

Dentro de los variados estilos del kung-fu existen las siguientes categorías técnicas:

– golpear (con los puños o la mano abierta en palma o en forma de garra) o Da. – patear o Ti. – lucha o Shuai. – agarrar, luxar y controlar / estrangular o Chin na.

Asimismo está el famoso Dim Mak o toque de la muerte, que consiste en golpear los puntos vulnerables y/o vitales del oponente en diferentes ángulos y en diferentes formas, lo cual produce inmovilidad, adormecimiento, parálisis segmentaria e incluso la muerte. A estas técnicas, en Japón se las conoce como Kyusho jitsu.

Es importante notar que el kung-fu en sus diferentes variantes y estilos contiene además numerosas armas tradicionales, como:

– la lanza o Quiang, conocida como “rey de las armas” – el bastón largo o Gun, conocido como “bastón del monje” – el sable del sur o Nan Dao – el sable de verdugo o Karn Dao – el sable de una hoja o Darn Dao – el sable de hoja doble o Shuan Dao – la espada larga o Shuang Shuo Jian – la espada de una hoja o Darn Jian, conocida como “el caballero de las armas” – la alabarda corta o Pu Dao – La alabarda larga o Da Dao – el látigo de nueve puntas o Lu Jie Bian – la espada de doble garfio o Shuang Gao – los cuchillos mariposa o Niu Er Jian Dao – los bastones dobles o shuāng jié gùn, conocidos como Nunchakus, y popularizados por Bruce lee, en los años 60, por medio de sus películas. – el bastón de cola de dragón o da pan long gun (un bastón corto atado a uno largo)

Asimismo algunos estilos del kung-fu contienen en su currículo la instrucción con armas raras o de pesadilla como la moneda china, el martillo meteoro, los dientes de lobo (lanza con un cilindro con púas en uno de sus extremos), el sable de nueve anillos, el anillo de cuernos de venado (aros metálicos con dientes afilados) y curiosas variaciones de lanzas, tridentes, bastones y hachas.

Algunos de los estilos de kung-fu, como el Bai Hok Pai (o estilo de la grulla), el Hsing I Chuan (o boxeo de la forma de la mente) y algunos elementos del Shaolín Chuan (o boxeo del monje) son considerados como la madre de las diferentes variantes del
Karate de Okinawa y japonés, arte marcial tradicional del que deriva a su vez el “karate” coreano, o Taekwondo, que hoy permanece como disciplina olímpica.

Dentro del kung-fu existen diferentes estilos; algunas fuentes dicen que son más de 350 estilos oficiales reconocidos por el Gobierno chino. Cada estilo tiene elementos de acondicionamiento físico, técnicas y tácticas distintas. Algunos ejemplos de los diferentes estilos son: Shaolin, Tai Chi Chuan (con cinco variantes distintas), Weng Chun, Wing Chun (con varias escuelas distintas), Choy Lee Fut, Liu He Ba Fa, Bagua Zang, Hung Gar; estilos animales, como Kung-Fu de los cinco animales (tigre, grulla, serpiente, leopardo y mantis), kung-fu del águila, Kung-Fu estilo mono, etc. Se dice que el sabio Hua To fue el creador de varios estilos de boxeo chino o chuan, pero no lo denominó Kung-Fu; y que Bodhidarma fue el creador del Kung-Fu Shaolin.

Otros estilos

  • Tsung Chiao
  • Shaolin Weng Chun Kuen
  • Choy Lee Fut
  • Shaolin
  • Bai Hok Pai
  • Bugai pai
  • Wing Chun
  • Lung Ying Kuen
  • Bak Siu Lam Kune
  • Ng Ga Kuen
  • Hung Gar Kuen
  • Wu Tang
  • Liu He Ba Fa
  • Chang Chuan
  • Nan Chuan
  • pak hok pai

Programacìon de las clases:

Wushu moderno:

Wubuquan:forma basica de wushu.

Changquan 1. Primera forma de puño de Norte.

Sanda. Arendizaje del combate de wushu

Wushu Tradicional:

Wintusn. Famoso Sistema de defènsa personal.

Baguaquan. El puño del octagono.

Shaolinquan. Puño de shaolin

Lugar de las clases de wushu:

Calle leòn numero 59 Villaviciosa de odòn. Madrid

Polideportivo Villaviciosa de odòn. Aparcamiento gratuito.

Comenzamos la temporada con estas nuevas clases, de wushu los lunes y mièrcoles a las 20.00 hasta las 21.30.

Disfrutaras de éstas clases.

Mas informacion:

wushuwael@hotmail.com

telefono de conctacto:686009761 David Wael

Estàre encantado de atender tus dudas.

 

 


Tai Chi al aire libre. Taichi wu y Chi Kung en los parques de Madrid

Hola amigos,  este sábado día 12 de Julio, haremos un seminario de Tai Chi wu y De Chi Kung Ma wan duey, en el parque del Retiro en Madrid.

Esta sera una clase abierta a todo el mundom y ademas es para todos los niveles. Si nunca has practicado wushu, puedes comenzar con estas clases. Tambien para las personas que hayan practicado les sirve para mejorar en sus clases regulares, aprovechando la practica al aire libre.

 Trabajaremos la forma de Chi Kung Mawanduei cuyo nombre tiene su origen en un pueblo de China dónde se encontraron unos manuscritos, tras realizarse unas excavaciones. Las universidades los han recopilado y han formado un serie de Qigogn muy famosa y efectiva para la cadera y espalda en general.

Aprendí este estilo de Chi Kung en la universidad de educación física de Shanghái.
Es una excelente tabla la utilizo en mis clases colectivas, puesto que sirve para que el alumno descongestiones su espalda, y que su qi circule con regularidad.

Tai Chi wu es un afamado estilo que tiene su base en Shangai y Hong kong. Es el segundo estilo mas popular de Tai Chi, y sus grandes cualidades son:

  1. La fluidez de sus movimientos.
  2. La posición de sus pies en paralelo.
  3. Los Mabus abiertos un poco mas de 90º.
  4. La particular posición de las palmas.
  5. Los giros de cadera, pequeños y grandes.
  6. La posición de arquero se parece al famoso estilo de wushu, chagquan.
  7. Gran efectividad a nivel marcial y para la salud.
  8. Equilibrios, como las patadas de loto y los dulibus.
  9. Su ritmo es constante y fluido y no hay cambios de velocidad en sus movimientos.
  10. En general las posiciones son mas alargadas si lo comparas con el estilo Yang de Tai Chi

El Horario del seminario sera de 11-13 horas, salida de metro de Madrid  Retiro por el túnel, aportación 12 euros.

Mas información

wushuwael@hotmail.com

David Wael.

Tai Chi al aire libre

Tai Chi en Madrid  al aire libre

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Tai chi y Chi kung en Pozuelo

Taichi en majadahonda y pozuelo

Tai Chi y Chi Kung en majadahonda y pozuelo

taichi y chikung en pozuelo y majadahonda

Tai Chi y Chi Kung en pozuelo y majadahonda

Taichi y chikung . clase de pozuelo

Tai Chi y Chi Kung . clase de pozuelo

Tai Chi es una actividad muy lúdica e interesante al conjugar las habilidades motrices con el elongamiento muscular y la movilidad articular. Todo este conjunto crea un estado de absoluta concentración que nos lleva a olvidar el el pasado y el futuro y a estar simplemente en el momento presente, consiguiendo que no haya ruido mental, que disfrutemos de nuestro momento y no pensar en lo que pasó o en lo que pasará, o ha pasado asi desconectamos y nos centramos haciendo un ejercicio para nosotros.  Este es uno de los grandes beneficios del Tai Chi chuan; otro,  es el aprendizaje de las secuencias que aunque aparenten ser sencillas, son muy elaboradas. El buen practicante de Tai Chi las realiza con una fluidez tal que  parece  hacer  movimientos muy fáciles, en eso radica su gran atractivo.  Al estar aprendiendo secuencias constantemente, eso consigue que nuestro cerebro no olvide y aprenda los patrones neurológicos del movimiento, manteniéndose en plena forma, hay muchos estudios de diferentes universidades con mucho presitgio que lo demuestran entre sus grandes beneficios, como la mejor a de equilibiro, la recalcificacíon de los huesos, la prevención del alfeimer, . Por ello el Tai Chi, es cuerpo y mente.

Las clases de Pozuelo y Majadahonda son, de una hora de duración y las puedes disfrutar tanto en el horario de las mañanas como en el horario de las tardes. Estas clases combinan Tai Chi de espada, abanico. Y además deferentes estilos de Chi Kung.
En las clases de Tai Chi tambien aprenderás tushou, que es el combate de Tai Chi, es muy divertido y al alcance de todos los practicantes que se quieran divertir en nuestras clases.
Si lo que quieres es mejorar tu salud tienes la parte de Chi Kung.

Tambien aprovecho para comentaros que hemos lanzado nuevas clases de wushu en Pozuelo, en horario de tarde.
Infórmate de estas clases en la comunidad de Madrid:
Telefono de contacto: 686009761
David Wael, Maestro entrenador nacional de wushu, Tai Chi. 4º Dan.
Email: wushuwael@hotmail.com

 


Campeonato Europeo de Wushu Tradicional 2013

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Como el pasado año, he participado como miembro del jurado del Campeonato europeo de wushu celebrado este año en Bucarest, Rumanía en el que además he obtenido el titulo de Tercer Dan Europeo de Wushu.

Destacar del evento, la representación española que ganó oro y plata en espada de taichi en una competición en la que el nivel de competidores es elevado. jcon mas de 10 participantes por categoria.

La oraganizacíon de estos campeonatos cuentpa por parte de: EWUF

EWUF European wushu federation, que pertenece a la IWUF. International wushu federation, son campeontos de mucho nivel donde hay muchos participante por categoría, y sin lugar a duda son los campeonatos de wushu, Tai Chi de más prestigio a nivel internacional.
En los campeonatos de España de wushu participan todas las autonomías con sus respectivos equipos autonómicos de competición, las categorías se dividen en Taolu y Sanda.
Dentro de Taolu destacan las categiras de wushu de Norte y de Sur. Y las categorías de wushu Tai Chi.
En Sanda “combate” de wushu las categorías de dividen por pesos, masculino y femenino. Los combates, son de dos asaltos y si hay empate se suele celebrar un tercero.
Las categorías de Tai Chi son de puño y espada, masculino y femenino.
Dentro de las categorías de competición de wushu, destacan las absolutas con sus rutinas libres, en las cuales debes de realizar unos ejercicios obligatorios y puedes hacer ejercicios de dificultado con sus respectivos enlaces.
Este tipo de competición de wushu, prepara el camino para que el wushu, kung Fu llegue a las olimpiadas. En un futuro los veremos en un alto nivel en los juegos olímpicos.
Las normas de competición de wushu son complejas, pero han de ser estudiadas por los atletas, entrenadores y jueces.

Felicidades!

Con compañeros árbitros

Con compañeros árbitros de wushu

 

Entrega medallas

Entrega medallas de wushu

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Con un compañero árbitro de wushu


Clases de wushu, Chi Kung y Tai Chi y formacion para profesor de Chi Kung Tai Chi en Madrid

 

 wushu, Kung Fu Defensa personal femenia en Madrid

wushu, Kung Fu Defensa personal femenia en Madrid

Nuestra escuela de wushu, Tai Chi, Chi Kung, en Madrid ofrece múltiples opciones para adaptarlas al ámbito profesional.
Seminarios de Chi Kung para empresas.
Los seminarios de Chi Kung para empresas de la comunidad de Madrid, son clases que se ofrecen para mejorar el estado anímico y físico de los trabajadores, aumentando así su rendimiento, y su implicación con la empresa puesto que la empresa empatiza con el trabajador. Esto permite una mejoría en la implicación y por tanto en el rendimiento del empleado.
Seminarios de Tai Chi para centros culturales, asociaciones, o centros de día en la comunidad de Madrid.
Estos cursos de Tai Chi, o seminarios implican un trabajo diario con los residentes, o personas que asisten a dichas asociaciones para una mejoría drástica en la salud. Se trabajan movimientos de psicomotricidad, memoria corporal, y fuerza. Consiguiendo que los practicantes. Mejoren su estado físico, psíquico y memora. De una manera lúdica y divertida. Nuestros profesores son verdaderos profesionales avalados por el Consejo superior de Deportes. Y Formados por las universidades tanto nacionales como Chinas.
Solicítanos un presupuesto a medida de un paquete de actividades. Te sorprenderás de la efectividad, de nuestras clases.

 wushu, Kung Fu Defensa personal femenia en Madrid

wushu, Kung Fu Defensa personal femenia en Madrid

Seminarios y clases de wushu infantil y adultos para colegios y centros deportivos.
El wushu o Kung Fu. Es un arte marcial que implica movimientos simples y complejos que van desde la defensa personal, a la acrobacia.
Las Clases de wushu infantil en colegios son muy recomendadas puesto que preparan a los niños, de manera física y dándoles valores, de compañerismo, superación, resistencia a la frustración. Wushu, Kung fu infantil en Madrid. Es sin duda la mejor actividad que pueden practicar los niños como actividad extra escolar, puesto que moldea su cuerpo a un cuerpo atlético combatiendo la obesidad, y el sedentarismo infantil.
Las clases de wushu para adultos, en centros deportivos o polideportivos en la comunidad de Madrid sirven para, entretenimiento puesto que trabajamos con muchos tipos de armas de entrenamiento como en tus películas favoritas o tus series de manga, aprender a defenderse puesto que es un arte marcial en continuo desarrollo si es el deporte nacional china es por algo, reaprender la coordinación esto nos sirve para desarrollar nuestra mente, y aprender expresión corporal.

 wushu, Kung Fu Defensa personal femenia en Madrid

wushu, Kung Fu Defensa personal femenia en Madrid

Clases de defensa personal femenina basadas en el wushu, Kung Fu.
Aprende a defenderte, con técnicas de wushu específicas para mujeres en la comunidad de Madrid. Ofrecemos clases de defensa personal femenina contra la violencia de género.
Hay técnicas de wushu Kung Fu como el win tsun que es un estilo desarrollado por una mujer en China que sirven para defenderse sin necesidad de tener mucha fuerza para esa defensa. Estas técnicas están pensadas para contrarrestar la fuerza con la habilidad.
Ofrecemos seminarios y cursos de defensa personal femenina intensivos para asociaciones de mujeres para que aprendan esas técnicas.
Nuestros profesionales, te llevaran a un alto nivel de la defensa personal.
Información:
David Wael: 686009761

wushuwael@hotmail.com

Se ofrecen  clases para asociaciones de vecinos de Tai Chi, Yoga , Pilates, para niños y adultso en Madid y tambien de wushu informate.

se realizan persupuestos para las asociaciones  y centros culturales , y colegios.

Mucha Seriedad Avalados por laReal  Federacion de Judo y deportes asociadosy El consejo superior de deportes y la comunidad de madrid.