Nuestras actividades de Chi Kung y Tai Chi en Madrid 2018

Nuestras actividades de Chi Kung y Tai Chi en Madrid 2018

Tai Chi y Chi Kung al aire libre. En Madrid

Tai Chi y Chi Kung al aire libre. En Madrid

Clases al aire libre Tai Chi y Chi Kung en Madrid el parque .
Prueba nuestras clases  al aire libre, en todas las zonas de Madrid, nuestras clases pueden ser de Tai Chi,”taiji” Chi Kung,”qigon”, o ambos, son para todos los niveles, puedes contratar cursos privados y clases colectivas, ofrecemos facilidades, Nos desplazamos para ti, solo nos tienes que preguntar .

En nuestras clases de Qigong puedes encontrar material didáctico, y lúdico explicaciones de los ejercicios, te facilitamos videos para que puedas estudiarlos, para tu práctica. Tambien si ya pracitcas algún estilo de Tai Chi te ofrecemos la oportunidad de mejorar tu practica y o practicarlo con un grupo de personas al aire libre.
Tu practica puede estar orientada por diferentes maneras de ver Tai Chi; una de ellas como arte marcial para la competición, otra como manera de preservar la salud, otra como aprendizaje de técnicas para la defensa personal, y otra por diversión, además ofrecemos la posibilidad de practicarlo con todos los aparatos, abanico, espada, sable, palo, lanza, alabarda.
Puedes practicar Chi kung para mejorar la salud o para mejorar tu estado de forma, o simplemente para equilibrar tu cuerpo.
También ofrecemos clases de defensa personal femenina .
Siempre contaras con nuestra profesionalidad estamos preparados por las universidades de educación física de China. Y nuestras titulaciones son del Consejo superior de deportes esto es lo que nos distingue de nuestra competencia.
Contaras con una enseñanza profesional, Puntualidad, documentación, todas las formas que practicamos son de la International wushu federation que es el organismo oficial que regula el wushu, Tai Chi en el mundo y China. Anímate a probar una clase gratis infórmate!!!.

Estamos Preparando para el verano 2018 un viaje a china a la universidad de educación física de china, que es donde más nivel para la práctica de wushu, Tai Chi y Chikung. Así podrás estudiar y disfrutar de la práctica del deporte en su origen, puedes venir si quieres. En este viaje podrás disfrutar de una manera distinta de pasar tus vacaciones, podrás hacer deporte”  y también disfrutar del entorno, mediante excursiones, visitas a museos, conociendo templos y pagodas, también puedes aprender la lengua china y sus costumbres, estos viajes están abiertos para practicantes de todos los nivel y para gente que nunca haya practicado, pues nos adaptamos a tus necesidades y te ofrecemos todo lo que necesites para pasar un buen tiempo entre gente afín a ti y descubrir nuevas experiencias envolviéndote y empapándote de culturas milenarias, se visitaran varias ciudades, y los hoteles serán de 4 estrellas o similar, todo para que disfrutes, aprendas, pases las mejores vacaciones jamás soñadas, además del plus de realizar la actividad que más te guste, en china podrás hacer compras, tomar el mejor té verde, admirar la naturaleza y visitar los grandes y fabulosos edificios . Todos los gastos están incluidos en este paquete de ofertas, recuerda que lo único que tienes que hacer es pedir un presupuesto para tu viaje a la china milenaria.
Información:
David Wael: 68609761
wushuwael@htomail.com


Chi Kung Qigong Ba Duan Jin “El Brocado de Seda”

Chikung Qigong Ba Duan Jin "El Brocado de Seda"

Chi Kung Qigong Ba Duan Jin “El Brocado de Seda”

Chikung qigon

Chi Kung qigon Madrid

 

Chi Kung, Qigong, Ba Duan Jin” El Brocado de Seda” es una rutina de chikung muy antigua, que data de la dinastía Song (960-1279). Son ejercicios denominados de las ocho secciones y es uno de los tesoros de la Medicina Tradicional China.

La versión de Ba Duan Jin que empleo en mis clases, está basada en los ejercicios tradicionales pero lleva la supervisión de las universidades de educación física de China, por lo que tiene un valor científico añadido al puramente tradicional.

Está científicamente probado que entrenar  Chi Kung, Qigong Ba Duan Jin proporciona los siguientes beneficios para la salud:

  1. Mejora del aparato respiratorio; empleando respiraciones profundas y abdominales ganando un 20%+ de capacidad de oxigenación.
  2. Mejora la elasticidad Muscular; por sus movimientos de elongamiento de los músculos en las tres dimensiones y en posiciones de estiramiento general.
  3. Mejora la flexibilidad de las articulaciones; por sus movimientos “tipo Mabu” que favorecen la flexibilidad de la cadera o los del torso para favorecer el movimiento de nuestra segunda curvatura, la cervical.
  4. Relajación del sistema nervioso; a través de presiones pasivas en él. Mediante los movimientos logramos la relajación de los músculos y la estimulación del sistema nervioso.
  5. Mejora del equilibrio; puesto que logra una reeducación postural que lo favorece,  sobre todo en las cervicales. Además fortalece el tren inferior logrando mejorar la propiocepcion.
  6. Ayuda de forma efectiva a mejorar enfermedades de las arterias, esclerosis y osteoporosis.
  7. Fortalece el sistema inmunitario al favorecer la relajación y  el drenaje linfático.
  8. Son una serie de ejercicios que retrasan el envejecimiento por sus movimientos tan efectivos y por la Medicina Tradicional China.
  9. Ayuda al cerebro a mantenerse en forma y previene el alzheimer al practicar la unión del movimiento, la respiración y la concentración, llegando a un estado de meditación en movimiento.

En Resumen Chikung, Qigong Ba Duan Jin es uno de los mejores ejercicios que puedes practicar, tengas la edad que tengas. Yo lo practico a diario y te lo recomiendo.

Un abrazo. Chikung madrid.

Wael David Jarrah Prudencio. Chikung Madrid, Qigong Madrid

Compartir

Chikung qigong definicion de ejercicios de yi jin jing “Tabla de chikung”

Origen y Desarollo

Se cree que los ejercicios de YI JIN JING  tienen su origen en los primitivos rituales chamànicos. La descripiciòn más temprana de los ejercicios se encuentra en ” El Tratado Bibligráfico- Historia de la Dinastia Han”, hace casi 2000 años. En los años 70 se descubrió un tapiz llamado “Ilustración de la conducciòn del Qi” en un antiguo sepulcro en la ciudad central de China Changsha. Tiene mas de 40 ilustraciones de ejercicios identificables como los prototipos de los movimientos básicos de los actuales ejercicios de Yi Jin Jing.

Existe la creencia extendida de que los ejercicios de Yi Jin Jing fueron desarrollados por un monje indio budista Bodhidharma, quien tambièn fue el creador de la tradición de las artes marciales Shaolin.

Està registrado que Bodhidharma llegò al Templo Shaolin en las montañas de Songsham en la Provincia de Henan en el el centro de China en el año 526. Segùn la leyenda, fue el fundador del budismo Zen e iniciò la practica del Budismo de Diana o meditaciòn profunda, en China. Los monjes del Templo Shaolin jugaron un papel importante en la evoluciòn de los ejercicios de Yi Ji Jing.

Como el Dharma se caracterizò por permanecer sentado mucho tiempo, los monjes utilizaban las artes marciales (Wushu) para ejercitar su cuerpo despuès de la meditaciòn.

Durante la Dinastia Song (960-1279) aparecieron varios trabajos sobre Yi Jin Jing. Entre ellos estaba la “flor y nata de la doctrina Taoista” recopilado por Zang Junfang, por orden del emperador de entonces.

El relato más antiguo de los 12 movimientos modernos se incluye en las “ilustraciones del Ejercicio Interno”  recopilado por Pan Wei en 1858 en la Dinastía Ping.

Como el Yi Jing Jing tradicional se basa en gran medida en la teoria de la medicina tradicional china de los 5 elementos -metal, madera, agua, fuego y Tierra-han surgido varias escuelas de los ejercicios enfatizando este aspecto en muchos trabajos.

El chikung para la salud Yi Ji Jing que entreno ha absorbido el mejor jugo de la rutina tradicional, junto a un estudio cientìfico moderno. Una  parte esencial de la rutina es la respiracion, la calma de la mente, para obtener una óptima circulación energética.

David Wael Jarrah Prudencio.

taichi y ckikung en el retiro

taichi y ckikung en el retiro


Curso Entrenador internacional de taiji en Turquía

Hola amigos, recién llegado de tierras turcas, más concretamente de la isla de Antalya, os dejo unas fotos del curso para profesionales  de taichi, que he realizado junto con otros compañeros de la Federación y en el que hemos aprendido nuevas rutinas de competición de taichi yang mano vacia , taichi yang Espada, taichi chen mano vacia, taichi Chen Espada, así como formas de puntuación que pronto os podremos presentar.

Noticias del Departamento Madrileño de Wu-Shu.
Curso Entrenador Internacional de Taiji Turquía
Del 18 al 20 de marzo, se celebró el “2014 International Wushu Coaches Training Course”, en Antalya, Turkey, organizado por la Federación Internacional de Wushu (IWUF) y la Federación turca de Wushu, como continuación del 5º campeonato del mundo de Wushu Junior.
Asistieron más de 100 profesores entrenadores de Wushu de todo el mundo, y entre ellos cinco españoles: dos madrileños (Rosa Rojo del Olmo –Miembro del Departamento Nacional de Wushu y del Club Wu-Ming-, y David Wael Jarrah Prudencio –de la Escuela Superior de Taichi-), dos gallegos (Aaron Blanco Pita y Abraham Rodríguez González, del Club Artai de Orense) y un asturiano (Eloy Niño Ortega, del gimnasio Oviedo Sport).
Grupo de Profesores de taichi, curso de international taichi coach
Fue impartido por los maestros chinos Li Xiaojie (Jefa de sección de la Asociación china de Wushu), Xu Wei Jun (de la Universidad de Pekín, autor de libros de las formas del 3 set), Wang Erping (llamado el Príncipe del Taiji en su época de competidor, autor de varios libros y cds del estilo Chen) y traducido del chino al inglés por el profesor y competidor Byron Jacobs (Sudáfrica, representante de jueces de la Federación Internacional de Wushu en el comité olímpico internacional), hizo de modelo el profesor y competidor Michal Ignatowicz (Polonia).
Los contenidos a tratar fueron: los reglamentos de las rutinas de competición obligatorias de Taiji (versión de prueba), los grupos de movimientos obligatorios de las rutinas libres de Taiji y espada de Taiji (Taijiquan y Taijijian), las rutinas de grupos de 3 personas de Taiji, y las rutinas obligatorias de los estilos Yang y Chen de Taiji tanto de mano como de espada. Se aprendieron y practicaron las nuevas formas obligatorias de Taiji estilo Yang de 26 de puño y de estilo Chen de puño y espada, que se suman a las ya existentes de Yang de 24, 40, 42, 48, 32 y 42 de espada, 3 set, y las de Chen de 36, 56, y de los otros estilos, Sun (78), Wu (48).
Con estas rutinas se puede competir en eventos internacionales, como el “1st European Taijiquan and Wushu Internal Styles Open Championship 2014” en Bucarest (Rumanía) en mayo, y el “1st World Taijiquan Championships 2014” en Chengdu, China, en Noviembre. Se explicaron las nuevas normas de competición para las rutinas obligatorias y libres de Taiji (Taiijiquan) y espada de Taiji (Taijijian) y su forma de puntuación por los jueces árbitros. Estas nuevas normas y rutinas se encuentran en la web de la IWUF, todavía en chino. Se pusieron los vídeos con formas de grupos de mas de tres personas, que tienen que ser mixtos. Se informó sobre los cambios en la reglamentación internacional, como una nueva categoría de árbitros del grupo E, pues hasta ahora estaban las categorías: A (Calidad técnica), B (desarrollo general, Overall), C (ejercicios de dificultad, nandu), D (bonificación por innovador). La calidad técnica se valora con 7 puntos (en lugar de 5), de la que se van descontando puntos por errores técnicos, en equilibrios, posiciones, desplazamientos, técnicas de mano, trabajo de piernas (patadas, barridos), etc. Se deduce 0,1-0,3 puntos por error y no se vuelve a deducir. El desarrollo general (Overall) con 3 puntos, tres niveles (alto, medio o bajo), conformidad con el estilo (ritmo, fuerza, espíritu marcial), coordinación (cuerpo, manos y pies), música, o por otros errores como desequilibrios, apoyos, caídas, toques del arma o rotura, olvidos, etc. Los ejercicios de dificultad (nandu) que comprende los equilibrios, técnicas de pierna, saltos y sus conexiones, se suman a los posibles 10 puntos y pueden ser a,b,c,d,e,f,g. Se valorará más si el de mayor dificultad está al final. Hay una nueva categoría de saltos de Feijiao 180º-540º. Los del 3 set son: teng kong fei jiao, teng kong bailian, queidilong, y xuan feng xiao, dolibu.
Los movimientos obligatorios de las formas libres son:
  • Taijiquan: patada de talón y de punta- Dengjiao, Fenjiao-, arco –gongbu-, rasante -pubu- -, vacío –xubu-, y cola de gorrión – Lanquewei-, crin de caballo -Yema fenzong-, cepillar rodilla – Louxi aobu-, nubes –Yunshou-, telar -Zuoyou Yunu chuansuo-, puño bajo codo -Yanshou gongchui-, paso atrás y brazos delante – Daojuan hong-, y desviar, parar y puño -Ban lan chui-.
  • Taijijian: arco, rasante y vacío, y empuje –Cijian-, parar hacia arriba – Guajian-, pinchar arriba -Liaojian-, pinchar abajo – Dianjian-, cortar abajo –Pijian-, defender –Wojian-, interceptar -Jiejian -, cortar horizontal –Mojian-, y círculos – Jiaojian-.
En la estructura de la competición habrá una ronda preliminar y una ronda de finales.
Las formas individuales tendrán una nueva forma de registro, mas extenso, con las técnicas de de piernas, saltos, equilibrios y lugar de los ejercicios de dificultad. Estos cursos internacionales para entrenadores y competidores ayudan a divulgar, promover y actualizar el Wushu y en concreto el Taiji de competición internacional.

Saludos

48029_10151914829835807_2036529326_n

Curso de profesionales de taichi, de la international wushu federation

IMG-20140321-WA0001

Taichi España

IMG-20140321-WA0006

1380827_10202950516231211_1428284874_n

Grupo de profesores de taichi y chikung

1511648_10202950514031156_2057397173_n

David Wael Profesor chikung y taichi

taichi, chikung,tachi. taichi,chikung, taichi pozuelo, taichi madrid, taichi escuela superir

Compartir

¡Feliz año nuevo del caballo de madera!

1464656_10203129073856147_1692987119_nLa cultura oriental nos da otra oportunidad de comenzar el año en febrero asi que… Feliz año del caballo de madera y que se cumplan vuestros propósitos!un años pleno de taichi, chikung, wushu qigong, taichi, chikung , wushu, sanda, boxeo chino taiji, taichi wu, taichi chen , taichi sun , taichi yang, taichi tuishou, chikung salud


Delegación en Madrid de la Asociación Española de Qigong Deportivo

Delegacion autonomica.

Delegacion autonomica, chikung, qui gong deportivo.

Hola amigos

Comenzamos un nuevo año y lo hacemos estrenando cargo. La Asociación Española de Qigong Deportivo tendrá desde este momento su delegación en Madrid en la Escuela Superior de Taichi. Como director de la escuela y delegado de la asociación os invito a conocer este ejercicio basado en técnicas relacionadas con la medicina tradicional china que tanto bienestar proporcionan. Nuestro sistema de enseñanza y las formas de qigong y chikung que realizamos son formas oficiales de chikung, que se realizan en las universidades de educacion fisica de china. Aportando salud y bienestar en general. Practicar Chi kung es una magnìfica manera de mantener la juventud y mantener una buena salud mental y fìsica. Ademas previene muchas enfermedades, tanto de cuerpo como mentales y ayuda a superar otras. el quigogn tiene un origen milenario.

Ven y aprende chikung y qigong con los profesionales mas preparados.

Un Saludo.

Wael David Jarrah Prudencio


Celebración de Halloween en las clases de Tai Chi y Chi Kung en Villaviciosa de Odón

Hola amigos, nos hemos divertido celebrando la fiesta de Halloween  en la clase taichi y chikung de Villaviciosa de Odón en el polideportivo de la calle león 59, donde hay clases regulares en horarios de mañanas y tardes. Tenemos unas instalacìones fantasticas, y un grupo muy bueno a nivel humano. Las Clases son de una hora y media donde se trabaja al nivel individual de cada alumno y segun sus objetivos, ya sean: salud, Competicìon o simplemente pasar un agradable rato junto a unas personas maravillosas.

Estoy orgulloso de este grupo de Tai Chi  puesto que he visto y comprobado como han ido avanzando en sus conocímientos y sus aptitudes fisicas.

Mejora tus aptitudes energéticas y físicas entrenando wushu, Tai Chi y Chi Kung en Villaviciosa de odon en la comunidad de Madrid.
Estas actividades deportivas, mejoraran mucho tu capacidad de concentración, de una manera divertida, y notaras los cambios físicos en tu cuerpo a partir del segundo mes.

Con el trabajo de wushu estilos internos, aprenderás a desplazarte mejor, puesto que mejorara mucho tu equilibrio y tu fuerza abdominal, y la fuerza de tus piernas. Además de mejorar tu flexibilidad, y elasticidad muscular y ponerte en forma puesto que son ejercicios que te ayudaran a perder grasa y a tonificarte de una manera muy eficaz.

 

En estas clases tambien trabajamos, las tecnìcas de Chi Kung,qigong.

Ven y prueba una clase!!!

wushuwael@hotmail.com

Telefono: 686009761

David Wael. Maestro Entrenador Nacional de Wushu y Taichi. 4º dan.

taichi, chikung villaviciosa de odon

taichi, chikung villaviciosa de odon

Taichi, chikung en villaviciosa de odon, fiesta de hallowen

Taichi, chikung en villaviciosa de odon, fiesta de hallowen

taichi, chikung en villaviciosa de odon, fiesta de hallowen

Tai Chi, chi Kung en villaviciosa de odon, fiesta de hallowen

 

taichi , chikung, villaviciosa de odon fiesta de hallowen

taichi , chikung, villaviciosa de odon fiesta de hallowen

Taichi, chikung, villaviciosa de odon

Taichi, chikung, villaviciosa de odon

taichi y chikung en villaviciosa de odon

taichi y chikung en villaviciosa de odon

taichi, chikung vvillaviciosa de odon , taichi , chikung, villav

Taichi y chikung, villaviciosa de odon

Taichi y chikung, villaviciosa de odon

taichi, villaviciosa de odon

taichi, villaviciosa de odon

taichi y chikung en villaviciosa de odon

taichi y chikung en villaviciosa de odon

taichi, chikung villaviciosa de odon

Tai Chi, chikung villaviciosa de odon

Tai Chi en villaviciosa De Odon.

Compartir

Campeonato de España de kuoshu

Hola amigos.

Este año participamos en el campeonato de España de kuoshu, con grandes resultados,  obtuvimos un oro y dos platas .

– Oro en taichi,taiji contemporaneo: Wael David Jarrah Prudencio

– Plata, en espada de taichi , taiji jian: Wael David Jarrah Prudencio

– Plata de mis alumnos

Gracias a la organización y a los participantes.

Hemos disfrutado mucho de este Campeonato, ha  sido una grata experiencia, para nuestra autosuperación personal y para compartir muy buenos momentos, con nuestros grandes amigos.

La Escuela Superior de Tai Chi en Madrid hizo un despliegue de actitud, y persevrancía.

Tambien me gustaría destacar la gran labor de la escuela de wushu fengyung. Que participo en varias modalidades de wushu, y estuvo animando en las gradas. Tambien destacar al equipo de wushu de la Real  Federaciòn de judo y deportes asociados, que destacaron por su gran nivel en las categorías de wushu tradiciónal, realizando grandes actuaciónes individuales.Gracias a todos.

Oro Wael David Jarrah Prudencio 2013 campeonato de España de kuoshu


Curso de chikung y de preparación para cinturón negro de taichi 2014-15

Se convoca a todo aquel que quiera formarse como Monitor de chikung y quiera acceder a cinturón 1 dan de wushu de la Federación de judo y deportes asociados.

Programa del curso : de preparaciòn de axceso

Monitor de Taiji:
-24 tabla oficial del estilo yang taichi.
-42 Rutina mixta internacional taichi.

-36 yang taijishan “taichi abanico estilo yang” 0 32 “espada”

-Tuishou  compulsory rutine “Empuja manos ” combate de taichi”.

Monitor De chikung: Titulaciòn
Rutinas oficiales y modernas de
-yjingyin , baduanjin , wuxinyi , mawanduei  Chikung y qigong
El curso será el primer sábado de cada mes por la tarde de 16,00 a 1900  en Madrid, metro El Carmen, desde  octubre hasta junio .
Material que incluye el curso :
– Videos de rutinas
– Asesoramiento online 24 horas
482

Precio de cada  curso 450 euros + una matricula de reserva de 50 euros .
Si haces los dos cursos el Precio sera de 850 Euros.

Reservas y mas información,
contactar con Wael David. Telefono: 686009761

Email wushuwael@hotmail.com

Animate y preparate para obtener la unica titulacìon oficial de Wushu-Taijiquan.

El cinturon negro de wushu lo exipide el consejo superior de deportes.

Duracion de la preparaciòn: año escolar horas lectivas 27 horas por curso.

Entraras en la bolsa de trabajos para monitores de Taichi y Chikung.


Wushu y taichi en china 2012

IMG_0619Como todos los años me he adentrado en los misterios del taichi y el chikung y wushu en China , esta vez ha tocado la legendaria universidad de beijin donde la fama del taichi , wushu , chikung es milenaria .

he indagado en estilos nuevos de taiji muy marciales como el Huley taiji que es de origen de un pueblo pequeño cerca de donde se creo el taiji , y ademas me he traido estilos de chikung nuevos y  guankundao palo y sable

Un saludo y venid el próximo año a estudiar wushu , taichi y chikung, en la compañía de un profesional .

Entrenando taiji chikung y wushu en la universidad de beijin 2012

Entrenando taiji chikung y wushu en la universidad de beijin 2012