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Nuestras actividades de Chi Kung y Tai Chi en Madrid 2021-22

Clases al aire libre Tai Chi y Chi Kung en Madrid el parque .
Prueba nuestras clases de Chi Kung al aire libre, en todas las zonas de Madrid, nuestras clases pueden ser de Tai Chi,\»taiji\» Chi Kung,\»qigon\», o ambos, son para todos los niveles, puedes contratar cursos privados y clases colectivas, ofrecemos facilidades, Nos desplazamos para ti, solo nos tienes que preguntar .

En nuestras clases de Chi Kung puedes encontrar material didáctico, y lúdico explicaciones de los ejercicios, te facilitamos videos para que puedas estudiarlos, para tu práctica. Tambien si ya pracitcas algún estilo de Tai Chi te ofrecemos la oportunidad de mejorar tu practica y o practicarlo con un grupo de personas al aire libre.

First German Wushu Junior Stars 2016

El Campeonato de Wushu First German Wushu Junior Stars 2016 fue hospedado en la cuidad de Nuremberg  (Alemania) y organizado por la Federación Alemana de Wushu, con una participación de más de 200 deportistas, entre los que cabe destacar varios equipos chinos de diferentes regiones, los equipos nacionales de Alemania, Italia, Francia, Suiza, Israel, Turquía, …

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Practicar Wushu Kung fu, el mejor remedio para el insomnio

Aquellos que sufren de insomnio y están en busca de una noche de sueño reparador, deberían practicar wushu, Tai Chi aerobico como el estilo Chen  o realizar cualquier otra modalidad como sanda, puesto que hay un nuevo estudio que demuestra que  la  actividad física, o el ejercicio favorece el buen sueño, y cuanto más vigoroso …

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EL entrenamiento en wushu de competición

bajo la premisa de estas habilidades complementadas, por supuesto, con una adecuada nutrición y una continuidad en las sesiones de entreno, el atleta llegará a alcanzar niveles de memoria ,concentración, mejora del funcionamiento de los órganos internos; la máxima del Wushu de competición no es ya guerrera, sino otorgar una completa formación tanto a nivel físico como mental y considerar los principios éticos y deportivos a la vez que hacer de la belleza y armonía del gesto su máxima expresión.

Clases de Wushu, Tai Chi, y Chi Kung en la comunidad de Madrid. Ven y entrena con nosotros.

Tai Chi Chuan arte marcial interno

El Combate en las artes marciales se divide en dos grandes campos: Fuerzas externas y las fuerzas internas .
Li es la denominada fuerza externa o múscular, es decir aquella fuerza que se obtiene por efecto de la contracción de los músculos. Puede potenciarse mediante el ejercicio físico, pero una vez acabada la juventud disminuye progresivamente con el paso de los años. La disminución es extremadamente rápida en edades avanzadas.
Según los grandes maestros chinos Li es la fuerza “cuadrada” es decir, de naturaleza tosca dura y lenta. Para generarla no es necesaria la intervención de la mente y su uso no debe estar admitido en la practica de Tai Chi.
Los textos clásicos son muy claros en este punto. El texto de Chang San feng nos aclara que, todos los movimientos deben controlarse internamente por el pensamiento y no por los músculos o sea por la fuerza bruta.
En otros textos clásicos, como puntos fundamentales del Tai Chi Chuan se dice: “usa el pensamiento y no la fuerza muscular”.
En resumen la técnica debe prevalecer a la fuerza en cada uno de los movimientos y aplicaciones del Tai chi.