Chikung de los Sonidos Curativos

Chikung de Los sonidos curativos \»Liu zi Jue\», es una práctica para mejorar la salud a traves de ejercicios enfocados al control de la respiración.

Los Seis Sonidos Curativos controlan la subida y bajada del Qi (energìa vital) dentro del cuerpo, mediante la inhalación y exhalación a travès de diferentes formas de pronunciación de sonidos. Los sonidos son; \» Xu, He, Hu, Si Chui y xi\». Estos sonidos combinados con los ejercicios fisicos mejoran y fortalecen el hìgado, corazòn, bazo, pulmones, riñones y sanjiao ( las tres partes de las cavidades del cuerpo que albergan los òrganos internos), respectivamente.

Liu Zi jue ayuda a equilibrar la energìa y las funciones de los òrganos internos.

Estos ejercicios se caracterizan por movimientos lentos, suaves, prolongados y elegantes. Fáciles de aprender y practicar, son ejercicios seguros y fiables y además son apropiados para personas de cualquier edad y condiciones de salud.

Los estudios universitarios de estos ejercicios de Chi Kung muestran que las personas que practican este qigong, experimentan una mejora en la calidad de vida.

Entre sus beneficios se destacan la mejora de las relaciones sociales, familiares de pareja etc… Gracias a los movimientos suaves y los ejercicios de respiración controlada hacen que se calmen los sentimientos y las emociones.

Los estudios tambien demuestran que estos ejercicios de Chikung  ayudan a curar enfermedades crónicas tales como la hipertensión, hiperlipemia, y a contolar el nivel de azúcar en la sangre.

El tèrmino de Chikung de los seis sonidos curativos, apareciò por primera vez en un libro llamado \»En el cuidado de la salud y de la mente y prolongando la vida\», escrito por Tao Hongjing de las dinastias del Sur y Norte (420-589)D.C.  Una figura destacada en la Escuela Maoshan de Taoismo, Tao fue conocidopor su profundo conocimiento de la medicina tradicional china.

Escribe en su libro:\»sólo existe una forma de inahalar, pero 6 para exhalar.

Chui se libra del calor, Hu barre el viento, Xi elimina las preocupaciones,He fomenta la circulaciòn de la energìa, Xu aleja el frìo y Si reduce el estrès\».

Aprende Estos ejercicios de Chikung en Madrid.

David Wael.

Maestro Nacional de Wushu y Tachi 4º Dan