clases de wushu madrid

¿Por qué hacer taichi pone tanto énfasis sobre la coordinación?

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Con la correcta práctica de Tai Chi notaras muchos beneficios a nivel de coordinación, comenzaras a experimentar que los movimientos complicados de wushu, van siendo más sencillos y tu pericia en los movimientos del día a día se adapta a tu cuerpo con una notable mejoría en la postura general del cuerpo, previniendo estados de lesiones por malas posturas.
Por ejemplo si comienzas a tener cifosis la practica regular de Tai Chi, ayuda a que los músculos del pectoral se relajen y fortalece los músculos de la espalda, también fortalece los músculos estabilizadores del cuerpo como los abductores y el trasverso que se encuentra en el abdomen. Puesto que cuando practicas la modalidad de wushu, Tai Chi activas esos grupos musculares de manera continua. Además de fortalecer y endurecer los músculos de las piernas.

Ven y practica wushu, Tai Chi, Chi Kung en la comunidad de madrid.

Resultados Campeonato de España de Wushu tradicional 2012

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En estos campeonatos se pueden ver diferentes estilos de Tai Chi, los cuales los puedes practicar en nuestras clases de la comunidad de Madrid. Puedes practicar también estilos de de wushu en nuestras clases.
Si prefieres aprender también puedes practicar sanda, que es el estilo más moderno de wushu. Que combina técnicas de Taekwondo, boxeo y lucha. Este estilo es de lucha directa con guantes y patadas y proyecciones.
El wushu es una actividad deportiva, en la cual se obtienen muchos beneficio, un aumento en la flexibilidad, coordinación, fuerza, y lo más importante diversión practicando algo que te gusta. Y superando metas, tanto físicas como mentales. Puesto que una práctica constante de un deporte que necesita ser perseverante, favorece que seas perseverante en todos los aspectos de tu vida.
Practica wushu, Tai Chi, Chikung en nuestras clases de la comunidad de Madrid.
Prueba una clase gratis.

Clases de wushu, Tai Chi, Chi Kung en Madrid Villaviciosa de ódon.

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Nuevas clases de wushu, Chi kung y Tai Chi en el Centro de tecnificación de judo y deportes asociados en Villaviciosa de Odón.

Las clases de Villaviciosa de Odón en Madrid son, de una hora y media de duración y las puedes disfrutar tanto en el horario de las mañanas como en el horario de las tardes. Estas clases combinan Tai Chi de espada, abanico, alabarda, palo, lanza.
Y además deferentes estilos de Chi Kung. Que los solemos utilizar para comenzar las clases y finalizarlas.

Beneficios del Chi Kung en Madrid

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Otro beneficio del Chi kung es la mejora de la técnica respiratoria mediante el uso de distintas técnicas de respiración, como la respiración abdominal, la respiración diafragmática, la exhalación con sonidos para lograr una vibración que logra estimular puntos de la medicina tradicional china. Nunca te has planteado porque cantar sube el ánimo?
Practicar Chi Kung en Madrid en nuestra escuela de Madrid marca una diferencia de calidad que me gustaría que conocieras.