La hidratación en el entrenamiento de Kung fu (Wushu)
En muchos de estos suplementos (isostar especialmente ),podemos encontrar vitaminas de diferentes tipos , cuya utilidad no parece clara, teniendo en cuenta la forma en que se utilizan estas soluciones ( de forma esporádica , previas al ejercicio etc…). El uso de vitaminas debe ser continuo durante la dieta y no parecen necesarios aportes de última hora.
En alguna de ellas se está incluyendo el zinc entre las sales minerales que aportan al dársele importancia en el mantenimiento de la función muscular.
Javier Herraiz Maestro Nacional.
Clases de Tai Chi y Clases de Chi Kung en Madrid.