Tai chi y Chi kung en Pozuelo

Tai chi y Chi kung en Pozuelo

Taichi en majadahonda y pozuelo
Tai Chi y Chi Kung en majadahonda y pozuelo
taichi y chikung en pozuelo y majadahonda
Tai Chi y Chi Kung en pozuelo y majadahonda
Taichi y chikung . clase de pozuelo
Tai Chi y Chi Kung . clase de pozuelo

Tai Chi es una actividad muy lúdica e interesante al conjugar las habilidades motrices con el elongamiento muscular y la movilidad articular. Todo este conjunto crea un estado de absoluta concentración que nos lleva a olvidar el el pasado y el futuro y a estar simplemente en el momento presente, consiguiendo que no haya ruido mental, que disfrutemos de nuestro momento y no pensar en lo que pasó o en lo que pasará, o ha pasado asi desconectamos y nos centramos haciendo un ejercicio para nosotros.  Este es uno de los grandes beneficios del Tai Chi chuan; otro,  es el aprendizaje de las secuencias que aunque aparenten ser sencillas, son muy elaboradas. El buen practicante de Tai Chi las realiza con una fluidez tal que  parece  hacer  movimientos muy fáciles, en eso radica su gran atractivo.  Al estar aprendiendo secuencias constantemente, eso consigue que nuestro cerebro no olvide y aprenda los patrones neurológicos del movimiento, manteniéndose en plena forma, hay muchos estudios de diferentes universidades con mucho presitgio que lo demuestran entre sus grandes beneficios, como la mejor a de equilibiro, la recalcificacíon de los huesos, la prevención del alfeimer, . Por ello el Tai Chi, es cuerpo y mente.

Las clases de Pozuelo y Majadahonda son, de una hora de duración y las puedes disfrutar tanto en el horario de las mañanas como en el horario de las tardes. Estas clases combinan Tai Chi de espada, abanico. Y además deferentes estilos de Chi Kung.
En las clases de Tai Chi tambien aprenderás tushou, que es el combate de Tai Chi, es muy divertido y al alcance de todos los practicantes que se quieran divertir en nuestras clases.
Si lo que quieres es mejorar tu salud tienes la parte de Chi Kung.

Tambien aprovecho para comentaros que hemos lanzado nuevas clases de wushu en Pozuelo, en horario de tarde.
Infórmate de estas clases en la comunidad de Madrid:
Telefono de contacto: 686009761
David Wael, Maestro entrenador nacional de wushu, Tai Chi. 4º Dan.
Email: wushuwael@hotmail.com

 


Beneficios del Chi Kung en Madrid

Hola amigos del Chi Kung de Madrid.

Tai Chi Madrid
Tai Chi Madrid

Os voy a enumerar y daros explicaciones sobre algunos beneficios del Chi Kung

Lo podemos utilizar como medicina cognitiva, para el alivio de enfermedades crónicas provocadas por el estrés, hay numerosos estudios que lo demuestran puesto que el dedicar unos 10 minutos al día para dedicarlos a trabajar ejercicios basados en la respiración abdominal y ejercicios de corrección postural sirve para dar una pausa a tu mente. Y mejora y previene enfermedades provocadas por las malas posturas, que normalmente tienes en tu puesto de trabajo.

El Chi kung también se puede utilizar como una muy útil herramienta para la corrección postural practicando el Chi Kung físico como yi yin yin o loham Chi Kung , también se conoce con el nombre de qigong pero esto es una traducción literal del chino al inglés por lo tanto el nombre en que se utiliza en castellano es Chi Kung . Para que notes una mejoría siempre tienes que practicar los movimientos bajo la supervisión de un profesional, que debe de explicarte para que sirven los movimientos y su historia y como se realizan de manera correcta. Así te aseguras de no provocarte una lesión y de obtener los máximos beneficios.
En nuestra escuela los profesionales que impartimos clases estamos al más alto nivel de formación puesto que estudiamos en universidades tanto en España como en China. Los movimientos de Chi Kung se basan en la Medicinal tradicional China, son estiramientos, de músculos y tendones y sistema nervios. También trabajan sobre puntos de acupuntura logrando unos resultados espectaculares en muy poco tiempo. Además los ejercicios de Chi Kung son muy técnicos hay que saber exactamente como se ejecutan, esto solo te los puede proporcionar un profesor bien formado. En nuestras clases de Chi Kung en Madrid notaras esta sutil diferencia. Te animo a que lo pruebes.
Todos los movimientos tienen una explicación científica y está un practicante de Chi Kung debe de conocer.
Otro beneficio del Chi kung es la mejora de la técnica respiratoria mediante el uso de distintas técnicas de respiración, como la respiración abdominal, la respiración diafragmática, la exhalación con sonidos para lograr una vibración que logra estimular puntos de la medicina tradicional china. Nunca te has planteado porque cantar sube el ánimo?
Practicar Chi Kung en Madrid en nuestra escuela de Madrid marca una diferencia de calidad que me gustaría que conocieras.