El Kung fu wushu, moderno es una disciplina relativamente nueva ya que tiene algunas décadas de existencia. Esta arte marcial se basa en el kung fu wushu tradicional, adaptando para su práctica a nuestra era moderna sin olvidar que es un arte marcial, como todo en esta vida el kung fu wushu, evoluciona y su …
Wushu y autocontrol.
Otra de las características en las que hace énfasis practicar wushu es en el autocontrol del carácter, en la formación de la personalidad y en la continua búsqueda de la firmeza de la voluntad, rechazando la fuerza bruta y nunca aprovechando la superioridad de las propias habilidades adquiridas.
Si deseáis adoptar este modelo de vida y aprovecharos de los múltiples beneficios de practicar wushu , no dudéis en poneros en contacto con nosotros.
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En ocasiones la ansiedad puede ser el indicador de que debemos emprender una acción. Preocuparse, no resuelve el problema que nos trastorna. Por ejemplo,se puede estar preocupado porque se ha notado un bulto raro en el cuello. Darle vueltas agrava su estado mental. Lo más provechoso es acudir cuanto antes a hacerse un chequeo medico.
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En conclusión, estoy notando bastante los beneficios del Wushu, y tengo muchas ganas de aprender formas más avanzadas, y alguna con armas, sobre todo Gunshu (con bastón, sino me equivoco), aunque soy consciente de que primero tengo que dominar lo básico.
Ven y entrena con nosotros.
Texto de Miguel. Muchas gracias por contarnos tu experiencia.
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Para aquellos practicantes de wushu que se quejan de que el ejercicio le da mucho apetito, los zumos de frutas naturales son la mejor opción para ingerir tras la actividad física. Además de restituir los carbohidratos, deben cuidarse de reponer el líquido que han perdido durante el ejercicio por sudoración y respiración.
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El entrenamiento personalizado y bien dirigido , con una adecuada planificación de las cargas, así como una correcta atención psicológica al deportista son junto con unos hábitos de vida adecuados el mejor antídoto contra la fatiga crónica.
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El desarrollo de esta fuerza está basado en una metodología específica de entrenamiento de técnicas utilizando la respiración, la concentración y la meditación. El adiestramiento del “ qigong ” para su control es altamente complicado, primero por su comprensión en sí mismo y segundo por su perseverancia prolongada en el tiempo de sus rutinas , dos conceptos en occidente difícilmente asimilables.
Tai Chi en la comunidad de Madrid Y Chi Kung. Información de las clases de wushu en madrid
Equipación e indumentaria del Wushu. Dentro de la ropa que se utiliza en Wushu, deberemos en función del momento o del tipo de evento, poder elegir entre una indumentaria, aunque cómoda, suave, ligera y ancha en cualesquiera de las circunstancias que nos encontremos, el poder encontrar la ropa adecuada para esta práctica; de la cual …
REPARTO ALIMENTICIO EN UN DÍA DE ENTRENAMIENTO DE WUSHU, KUNG FU.Para cubrir nuestras necesidades nutricionales y construirnos una dieta adecuada
Objetivos y propósitos del Kung fu / Wushu
