Tai Chi

¿Por qué hacer taichi pone tanto énfasis sobre la coordinación?

Deja un comentario / Informacion / Por

Con la correcta práctica de Tai Chi notaras muchos beneficios a nivel de coordinación, comenzaras a experimentar que los movimientos complicados de wushu, van siendo más sencillos y tu pericia en los movimientos del día a día se adapta a tu cuerpo con una notable mejoría en la postura general del cuerpo, previniendo estados de lesiones por malas posturas.
Por ejemplo si comienzas a tener cifosis la practica regular de Tai Chi, ayuda a que los músculos del pectoral se relajen y fortalece los músculos de la espalda, también fortalece los músculos estabilizadores del cuerpo como los abductores y el trasverso que se encuentra en el abdomen. Puesto que cuando practicas la modalidad de wushu, Tai Chi activas esos grupos musculares de manera continua. Además de fortalecer y endurecer los músculos de las piernas.

Ven y practica wushu, Tai Chi, Chi Kung en la comunidad de madrid.

Tai Chi Estilo Sun

Deja un comentario / Informacion / Por

Tai Chi Estilo Sun Fue creado por Sun Lu Tang (1861-1932), que era un famoso luchador de Wushu, su profesor fue Hao Wei Chen. El estilo de Taichi Sun proviene de la fusion del estilo Taichi Wu y de los estilos internos de Wushu Baguaquan \»palma de los ocho tiagramas\» y Xingiquan\»Boxeo de la forma y de la mente\» . Este estilo en concreto, es uno de los favoritos de los mejores luchadores de China.

Viaje a China, aprende wushu y Tai CHi

Deja un comentario / Eventos / Por

Asi mismo tambìen organizo viajes para que tus conocimìentos sean de muy alto nivel, y te preparo para esos viajes mediante mis clases regulares de Tai Chi en madrid, es una de las mejores vias para que mejores tu estado fisico y salud.

El aprendizaje de wushu, que se ofrece en las universidades de china es el de más alta calidad, puesto que se aprenden las formas de wushu, taichi y Chi Kung, junto a sus aplicaciones marciales y de salud. Esto proporciona al practicante una sabiduría no solo corporal sino de conocimientos teóricos, que cualquier practicante de estas técnicas debería tener.

Entrenador Nacional y Tercer dan en Defensa Personal

Deja un comentario / Informacion / Por

Defensa Personal.
Esto es un aprendizaje largo y continuo, por lo que se aconseja acudir a clases regulares hasta que las técnicas de defensa sean naturales e innatas en ti sin tener que pensar en cómo defenderte, lo puedes comparar como cuando se aprende a conducir, al principio uno va torpe pero con el tiempo la conducción fluye de manera natural. Este es el mejor camino para el aprendizaje óptimo, cada persona necesita un tiempo distinto de aprendizaje de otra, y a cada persona tendrá más facilidades de realizar unas técnicas.
Te recomiendo que pruebes unas clases de wushu, orientadas a la defensa personal en Madrid.
Ponte en contacto con nosotros y prueba una clase gratis.

Informacion de clases de wushu para la defensa personal: