Trabajaremos la nueva forma obligatoria de Tai Chi Chen, sus principios básicos y sus movimientos. Vamos a disfrutar de esta forma nueva creada en el 2014 que tuve ocasión de aprender en el international Taiji Coach en Turkya. Os animo a que la conozcáis.
En chikung, vamos a trabajar una forma para la reeducación postural, basada en estudios de la Universidad de Educación Física de Wuhan, China muy eficaz para evitar y mejorar los dolores de espalda.
Otro de sus grandes beneficios es la combinación de respiración con los movimientos, lo que hace que lleguemos a un estado de meditación en movimiento y de relajación.
No lo dudes, practicando Tai Chi y Chikung notarás los beneficios desde el primer día.
Aportación del seminario: 12 euros.
Mas info. wushuwael@hotmail.com
![\"Clase](\http://www.profesorchikungytaichi.com/wp-content/Clase-De-Taichi-y-Chikung-al-aire-libre.-300x168.jpg\" "\\"Clase")