Tai Chi comenzó sus andaduras en las competiciones oficiales En el año 1990 se fundó en China la International Wushu Federation (IWUF), la que acoge bajo su techo a las distintas agrupaciones de Wushu a nivel mundial y organiza anualmente el Campeonato Mundial de Wushu, en el cual compiten las formas estandarizadas de tai chi …
Wushu y autocontrol.
Otra de las características en las que hace énfasis practicar wushu es en el autocontrol del carácter, en la formación de la personalidad y en la continua búsqueda de la firmeza de la voluntad, rechazando la fuerza bruta y nunca aprovechando la superioridad de las propias habilidades adquiridas.
Si deseáis adoptar este modelo de vida y aprovecharos de los múltiples beneficios de practicar wushu , no dudéis en poneros en contacto con nosotros.
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En conclusión, estoy notando bastante los beneficios del Wushu, y tengo muchas ganas de aprender formas más avanzadas, y alguna con armas, sobre todo Gunshu (con bastón, sino me equivoco), aunque soy consciente de que primero tengo que dominar lo básico.
Ven y entrena con nosotros.
Texto de Miguel. Muchas gracias por contarnos tu experiencia.
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El entrenamiento personalizado y bien dirigido , con una adecuada planificación de las cargas, así como una correcta atención psicológica al deportista son junto con unos hábitos de vida adecuados el mejor antídoto contra la fatiga crónica.
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Grupo de wushu tradicional:
Grupo de Taiji : Mano vacía .armas y tuishou.
Estilos internos :Badua, xingyi y baji ; duilian y armas
Estilos de Nanquan : Las escuelas al principio mencionadas , armas y duilian.
Grupo de formas del estilo Shaolin , armas y duilian.
Estilos de imitación : Tigre, serpiente , mono , águila, borracho etc…
Grupo de Tongbei, Fanzi. Chuojiao y Pigua: armas y duilian.
Grupo de Yong Chun Quan ( Wing chun ) , armas y duilian.
Otros estilos varios ( Cha quan, Hua quan , Pao quan. Baimei Quan , Hong quan, etc.
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La practica de las aplicaciones mariciales de Tai Chi, va de la mano de su practica para mejorar la salud puesto que una vez que conocemos el significado del movimiento tambien entenderemos su correcta ejecucion tecnica y esto previene el mal uso de la tecnica y favorece la mejora de salud puesto que la ejecucion de la tecnica es perfecta. Cuando el nivel de ejecución es alto esto hace que se grabe en la mente y la ejecución marcial se realiza de manera automatica, sin tener que pensar en que has de hacer dejandote . Entrena Tai Chi en Madrid
Tai Chi Wu. Historia y características
Con la correcta práctica de Tai Chi notaras muchos beneficios a nivel de coordinación, comenzaras a experimentar que los movimientos complicados de wushu, van siendo más sencillos y tu pericia en los movimientos del día a día se adapta a tu cuerpo con una notable mejoría en la postura general del cuerpo, previniendo estados de lesiones por malas posturas.
Por ejemplo si comienzas a tener cifosis la practica regular de Tai Chi, ayuda a que los músculos del pectoral se relajen y fortalece los músculos de la espalda, también fortalece los músculos estabilizadores del cuerpo como los abductores y el trasverso que se encuentra en el abdomen. Puesto que cuando practicas la modalidad de wushu, Tai Chi activas esos grupos musculares de manera continua. Además de fortalecer y endurecer los músculos de las piernas.
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Hola amigos, este es parte de mi magnífico grupo de taichi y chi Kung enl la calle Don Ramón de la Cruz en Madrid. Las clases de Tai Chi y chikung son por las mañanas, y por las tardes, en pleno centro de Madrid, muy cerca del parque del Retiro, por lo cual tambien cuando hace buen tiempo entrenamos Chi Kung al aire libre disfrutando de la naturaleza.
En estos campeonatos se pueden ver diferentes estilos de Tai Chi, los cuales los puedes practicar en nuestras clases de la comunidad de Madrid. Puedes practicar también estilos de de wushu en nuestras clases.
Si prefieres aprender también puedes practicar sanda, que es el estilo más moderno de wushu. Que combina técnicas de Taekwondo, boxeo y lucha. Este estilo es de lucha directa con guantes y patadas y proyecciones.
El wushu es una actividad deportiva, en la cual se obtienen muchos beneficio, un aumento en la flexibilidad, coordinación, fuerza, y lo más importante diversión practicando algo que te gusta. Y superando metas, tanto físicas como mentales. Puesto que una práctica constante de un deporte que necesita ser perseverante, favorece que seas perseverante en todos los aspectos de tu vida.
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